加油，过了10天就越来越轻松了!

第十一天，淡定

每天来看弟弟是必需的！加油！

回复：81楼
谢谢老哥

兄弟有你的支持，我戒烟的信心更加坚定，谢谢！

支持楼主，坚持就是胜利，加油！

我属于nba假球迷，昨年没有姚明就看的较少了。最爱科比，因为其霸气无人能敌，太像乔丹了。

第20天，淡定

留下脚印

淡定，最好不要记起来在戒烟

第十二天，淡定

看看你那绷紧的腹肌能“淡定”吗？

回复：90楼
哈哈，我腹肌要是这么强就好了

恩，继续顶

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谈一下心得体会，不一定正确啊，供参考：
    有些戒烟的心态表面看起来是正确的积极地，但是其实却是个误区，最不利于戒烟，徒然增加戒烟的烦恼和痛苦。
例如：
- 不要提坚持二字。不吸烟是符合健康人的本性的自然选择，用不着坚持。
- 不要数日子。苦打苦熬，什么时候是头? 反正我们不吸烟，和日子无关。吸烟的事情都已经过去了。
（我们在这里数，只是为了互相鼓励，保持社会存在,另当别论）
- 不要听人说什么境界，故意忘记烟。脑子记什么、忘却什么不是你说了算的。你问问那些鼓吹忘却的人，自己忘了没有？
    只要一件事：正确认识吸烟，别的都顺其自然。这要做到以上几点，以后的日子会更轻松很快乐。这样，戒烟1个月和1年，10年没有什么区别。