三天、一周、半个月、一个月、一百天、半年、一年、五年、十年、终身
这是戒烟这个事业的台阶，需一步一步来，每迈上一个新的台阶就是一个新的天地
先不管其他的，抗过头三天是关键。
关于戒烟的理论以前学习了不少，自己也总结了不少，现在也没有什么新的体会，都是老生常谈。坚持不抽第一口才是硬道理！
为了让自己戒的更轻松，还是要从以下几个方面着手：
1、多温习自己主贴里以前总结的戒烟心得
2、多学习其他高手帖子里的戒烟心得总结
3、戒烟前期多在戒烟吧里泡
4、温习卡尔的戒烟书

第一天，淡定

明天也要淡定。。。

现在看来戒烟要比注册难了。。。

那天，你和飞扬兄相继离开，我难过了很久。加油兄弟！



我会回来的，还在这里打卡

明天是531了，一个吉祥的数字！

好像有点儿戏了

自从年前复吸到现在，尝试重新戒烟N次了，但每次都坚持不过一天
这次从六月一日开始的，今天是第三天了
不想多说什么了
打卡，第三天

小哥，我们曾在2010年元旦一起戒烟的。
从那时起，我再也没有抽烟。
你盖了一个七百多层的楼。
其实戒烟戒烟时节想吸烟的时候，想想刚戒烟是的难受，不就不吸了。

只要不放弃就会有希望，加油！

还会回来吗？

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