9.7松多村-拉萨达孜区，骑行150公里。早上六七点钟，昨晚后来骑友就起来叫我们出发了，我们三没动静。九点半我收拾好东西出发，另外两位还没起床，十点钟来到松多村吃了泡面，还买了一些零食路上做午饭。一路爬坡还吹风，有点冷，外套穿一下脱一下。下午两点五十来到米拉山，打卡这辆车的骑行里程：9250公里（后刹车已经失灵、各种异响、有时候有踏空感）……随手拍两张就下山了。一路缓下坡非常爽，风景也很好。在墨竹工卡又遇到了早上叫起床的骑友，一路同骑到天黑，我找地方露营，他直接干到拉萨。

最近升级开上货车了，路上碰到开火车的朋友 停下来聊了一下

出发没

看了很多了，你这真是悠闲骑车

进了藏区，尽量不要喝生水了。小心包虫病了。加油哈，实名羡慕

9.8拉萨达孜区-拉萨曲水县，骑行82公里。早上收拾东西出发，中午路过布达拉宫（忘记拍照了……），然后拿了快递继续出发。下午来到曲水县附近，路边有个厕所，直接入住，洗澡洗衣服，基本没人来。

9.9-10.2曲水县休整……后轱辘坏了，然后找组车的网友帮忙弄一个，结果他太忙了，到9.25才邮寄过来，10.2收到货。在这个亭子连续露营了二十多天，靠太阳能充电板充电。

节日愉快啊 兄弟 终于又更了

加油，继续更新

10.3曲水县-尼木县（尼木大桥附近），骑行61公里。早上七点多起来收拾东西，九点二十出发，离开住了二十多天的好地方。一天整天沿着雅鲁藏布江逆流而上，大部分起伏路，爬升不大。二十多天没有骑车，已经不适应了，骑了三十来公里就开始屁股痛，脚痛全身不舒服。下午三点多有好地方直接露营了，附近有厕所有水，方便洗澡洗衣服。傍晚狂风肆虐……阵风达到八级，还好周围树木比较多，挡住了大部分风力。

10.4尼木县（尼木大桥附近）-日喀则桑珠区差雄村附近，骑行74公里。早上十点半出发，发现屁股贼痛。中午骑到卡如乡还扎胎了，在曲水县新换的前后内外胎（前后刹车也换了），出来第二天就中奖了。下午在大竹卡附近打了六升水，骑到一个高速桥底直接露营。

10.5日喀则桑珠区-日喀则（贡觉林卡附近），骑行67公里。早上将近十一点多才出发，太久没骑车了，还需慢慢适应。一路上风景很好，广西基本看不到这样的金秋。下午五点多到达日喀则市区。在贡觉林卡附近露营，露营地很好，可以洗热水澡，还有洗衣机、开水机！还有好多摩旅自驾的在这里一起露营！

10.6日喀则-日喀则拉孜县强公村（318五千公里处），骑行100公里。早上九点多起来收拾东西，在市区吃了肥粉肠，还买了豆浆油条面包等做午餐。十一点多在办证大厅办理了边防证。天气非常好，云很少，很适合太阳能充电，风景依旧很给力！一路埋头猛骑，晚上八点多才骑到露营地，干报废的一天。太阳下山之后就开始很冷了，还吹风。九点多才吃晚饭，洗漱一下直接躺下。

10.7（10.8原地休息）强公村-垃孜县，骑行54公里。上午从4100米爬升到4500米下坡到县城。在县城取了几个快递，还买了一些物资，折回县城入口处露营，趁着大太阳洗澡洗衣服，原地休息一天还算不错。

10.9垃孜县-加措拉山-加措乡，骑行65公里。超级难受的一天！下午一点过后开始逆风（四级西风），海拔4500米的时候还勉强能扛得住，到4900米开始，骑车就很难喘气了，推车难受骑车也难受，最后三公里推车几步就要停下来喘气。下山也是逆风，根本骑不快。加措乡厕所晚上锁门而且里面也没有自来水，加油站也没有自来水，最后问附近卡车司机接了三瓶水，煮面条洗漱用。好在这里有个石榴籽驿站，晚上睡觉不需要搭帐篷。