7.27楚雄市禄丰市级山坡-楚雄市南华县，骑行66公里。早上出发和拖车队友骑了一段就分开了（队友带着狗子下坡没法走太快）。中午路过楚雄市，当地黎族在准备火把节，不过我对这些不感兴趣，中午吃过炖菜就继续出发。下午到达南华县在一个湿地公园附近露营，各种配套设施都好。

7.28楚雄市南华县-大理市祥云县，骑行67公里。早上刚出县城就遇到一位红河骑友在补胎，交流一番后一起骑了一天。爬坡较多下午就在山顶的一个出售水果的亭子露营，附近还有水龙头，水质超好40左右。晚上骑友买好多吃的喝的，美滋滋的一天！

7.29大理市祥云县-大理市，骑行102公里。一大早就有一群学生经过，我们也随着出发，出发不久学生队友有位女生下坡摔车了还好问题不大（下坡一定要慢）。上午快到祥云县买了一瓶东鹏，又是两连中，七块钱三瓶。中午在祥云县吃完米线来到最后一座山山脚补给了一些物资开始爬山，我的勇士队友穿着拖鞋备着包就上。爬到山顶马上就下雨，一路冒雨骑到大理，到处转悠找露营地，最后在一个桥底露营。队友去附近加油站打了八升水回来，我拿了四升洗澡

7.30大理市休息一天，一整天都在下雨，也没有出去走走，躺着玩了一天！

7.31大理-大理洱源县，骑行76公里，非常轻松的一天。早上吃完面条就出发，出发得比较晚，队友走鹤庆县方向就先出发了，我走洱源方向寻找野温泉（头天下大雨，河水太大了，没下去看）。途经大理古城，去年11月20摩旅到这里玩了几天。下午四点半就到露营地了，太阳很大，于是打水洗澡洗衣服，衣服到晚上就晒干了。傍晚来了一位德宏的摩友，一起露营，还分享了路上买的芒果🥭，非常感谢，与他相聊甚欢！

8.1大理洱源县-剑川县，骑行72公里。摩旅老哥收拾好先出发，我煮面条吃完才出发。感谢老哥的芒果🥭。天气很好，中午犯困路边排水沟树荫下睡了一觉。午睡后继续出发，遇到一位开电动车+拖车（七八米长）带着两条很大狗子的哥们（经常忘记拍照）聊了一下就继续爬坡。傍晚路过剑川县，买了零食、鸡蛋饮料等等，可能喝多了冷饮，胃痛虚脱一样，艰难的骑着车找露营地，后来找到一个暂时不用的修车棚露营。附近有加油站可以打水洗澡。

8.2剑川县-丽江市，骑行67公里。早上出发挺晚，到丽江山脚已经快下午两点了。一个下午都在爬坡，爬坡到一半感觉车子越来越晃，看了一会才发现扎胎了，直接加气没有补，发现漏气不是很大。天气不错，能远眺玉龙雪山。下午来到一处露营地准备露营，早几天一起骑行的骑友叫过去一起住店，还喝了两瓶，红河的骑友每次都抢着买单，怪不好意思的，见面也是一种缘分吧，明天骑友要回去了，下次再战！

8.3丽江休息一天，早上和骑友一起去车站，顺便一起把车胎补了（忘记拍了好多照片……），下午在市区拿快递，然后乱逛了一下，下午一直下小雨，就在入城的第一个十字路口亭子露营，附近也有公厕，傍晚有人来说不给露营。后面一直下雨我也懒得走了，也没人来赶我，匆匆忙忙、浑浑噩噩的一天就这样过去了

8.4丽江-石鼓镇，骑行62公里。早上收拾好东西发现车越来越重了，在丽江补给了一个高压锅、太阳能充电板、睡袋、冬衣、气罐等等……好在出丽江下坡多，中午在拉市买了馒头鸡蛋带着路上吃。下午一直下坡到金沙江，路过金沙江第一湾（又忘了拍照了），最后到石鼓镇附近的一个村子露营，有标配的：亭子、厕所。

8.5石鼓镇-塔城乡鸡公石，骑行82公里。一整天都在金沙江河谷骑行，路况良好，起伏不大。中午遇到一位渝B的自驾兄弟，互加微信，他尝试骑我的单车，结果不小心把我的脚撑干爆裂了……，那位兄弟一直抱歉，并发了红包，我没收（换一个新的也就十几块钱）。下午一起在鸡公石附近钓鱼，没错我又空军了，他们都有上鱼。晚上在附近村子的活动中心露营，宽敞干净！附近河里打水烧水洗澡，支流的水质很好！

8.6塔城乡鸡公石-维西县朵那各村，骑行73公里。干到晚上八九点的一天，其实路上很多很好的露营地，一直没停下来。中午在其宗村附近的长椅睡了一觉，下午进入215国道，新建的215国道延长线路况坡度都很友好。在3031公里处小卖部买了科技鸭腿，吃完又有力气骑了。晚上九点左右才到露营地，厕所的水非常混浊，但是水质却出奇的好，沉淀了一下烧水洗澡。舒舒服服的躺下，半夜三点冷醒，这里海拔2800左右，盖上睡袋继续睡到天亮。

8.7维西县朵那各村-白济汛乡，骑行55公里。早上出发发现后轮异响严重，停下来各种检查，摇摇晃晃几下有点点用处，估计培林负重太大，磨损严重了，爬坡四公里来到山顶，导航给带到村里了，其实最开始就应该沿着国道去维西县城的，按照导航走，让我下坡走了十几公里的土路、烂路……毫无体验的下坡……。中午在一个空置的菜市场睡了一下，醒来迷迷糊糊的，下午下到澜沧江，河谷很热，而且阵风很大，一直逆风，整个人都不好了，看太阳能充电板的时候还原地倒车了，扶了几次才扶起来。下午六点半看到一处空置房子，但是好多碎玻璃直接打扫入住。在附近人家接了一些水洗澡日常使用。

8.8前天晚上三点下雨到第二天中午，于是原地休息一天，中午雨停放晴，去附近村子买了一些吃的，然后躺平刷剧打游戏……

8.9维西县白济汛乡-福贡县石月亮乡，骑行51公里。早上十点二十出发，下午三点半到达山顶隧道（碧罗雪山隧道），下山的路比上山更烂，特别是有一段老路，大水冲刷剩下很多石头（最后两图），而且异常的陡，经常10-15%坡度，重装下山极度考验刹车、车架……。晚上七点半下到怒江219国道上（二十多公里下山接近四小时），匀速只有7.3其实刚到山脚那会都没到7。从丽江下金沙江翻山到澜沧江，最后翻山来到怒江。

8.10&11连续下雨原地休息，都是凌晨下到第二天中午，下午时不时下点小雨。怒江峡谷的风景是真的不错。