打卡51天
早点山药鸡蛋西兰花病+小米粥+红豆面包半片,控制面食
中午大米+青菜+蒸排骨
晚餐豆粥+茄子+毛豆
绿豆水一小杯,香蕉今天直接吃三根,跑步12分钟没出汗下雨回来了,然后泡绿豆水,我家绿豆水是在大盆子里,屁股跟大腿,手,手腕上面一点可以泡水里差不多十二三分钟,后背泡进去水里,胳膊手全部泡进去,肚子都是撩洗水,坚持了这么多天,发了两次烧感觉一下子归零,心情瞬间失落,发烧后胳膊出来很多,不知道孩子到底适合自愈吗?在有50天就100天了,对我目前观测而言觉得离p好太遥远了,因为现在没有一个p有改变,哎



