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回复:妹纸减肥记,

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总结一下,4.1-4.7一共减掉了0.8斤,现在开始第三周减肥,希望这周有个好成绩。。加油奥力给


IP属地:广东来自iPhone客户端87楼2024-04-08 09:20
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    会不会饿呀,姐妹我以前的减肥餐。现在又要开始了




    来自Android客户端88楼2024-04-08 17:49
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      2026-01-25 14:01:41
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      4.8午餐,五味鸭,粉丝炒肉,炒卷心菜。
      晚餐,馋李子了,自己多多买菜买了200g回来夹着吃,还吃了个苹果,2小根猪肉干。


      IP属地:广东来自iPhone客户端89楼2024-04-08 18:03
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        体重是个猜不透的东西,胖得冤啊,明明没吃多少东西就是涨称。水果吃多点也涨称,果然是喝水都涨肉的体质,服。


        IP属地:广东来自iPhone客户端90楼2024-04-09 08:24
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          4.9早餐,猪肉干。懒得折腾了,鸡蛋都吃到能闻到鸡屎味了。


          IP属地:广东来自iPhone客户端91楼2024-04-09 08:25
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            4.9午餐,土豆丝,尖椒炒肉,炒豆芽


            IP属地:广东来自iPhone客户端92楼2024-04-09 12:52
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              4.9晚餐,夹李子200g,小番茄5个,肉干一小块。今晚就这样了,明天早上团建喝茶活动。就当我的放纵餐了吧。


              IP属地:广东来自iPhone客户端93楼2024-04-09 17:02
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                啊,好饿啊,今晚吃了一包咳嗽药早早就睡了现在肚子在咕咕叫,刚上厕所偷偷称了下大惊喜,嘿嘿嘿,开心,睡觉睡觉。越睡越掉称。


                IP属地:广东来自iPhone客户端95楼2024-04-10 05:13
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                  2026-01-25 13:55:41
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                  第18天体重上图,62.9(-1.15)厉害啊,我说那么多天怎不掉称还反反复复涨几两,原来是憋这一出呢,可开心死我了,离目标又近了,


                  IP属地:广东来自iPhone客户端96楼2024-04-10 07:23
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                    4.10早餐,喝早茶了,吃了2个酱油鸡爪,半个菠萝包,2个炸奶卷,。。。好多东西,撑死了。。上称63.55,还行。。


                    IP属地:广东来自iPhone客户端97楼2024-04-10 09:22
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                      4.10午餐,炒空心菜,胡萝卜鸡蛋炒肉


                      IP属地:广东来自iPhone客户端98楼2024-04-10 11:59
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                        4.10晚餐,苹果一个


                        IP属地:广东来自iPhone客户端99楼2024-04-10 17:05
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                          再也不吃辣椒了


                          IP属地:广东来自iPhone客户端100楼2024-04-10 19:34
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                            第19天体重上图,62.2(-0.7)第三周果然给力,小小10斤拿捏。


                            IP属地:广东来自iPhone客户端101楼2024-04-11 07:36
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                              2026-01-25 13:49:41
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                              4.11早餐,2红薯,挑着吃,捏头捏尾的,四舍五入等于吃了2


                              IP属地:广东来自iPhone客户端102楼2024-04-11 08:25
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