7.6午餐，米饭半碗，吃了点蒸排骨蒸粉肠，一杯益禾堂的烧仙草。

7.6晚餐， 1个油桃，2根翻沙芋头，2个莲藕盒子（没吃完太腻了）我以前能连炫5.6个不带停的，现在2个都不行了，口味都变清淡了。

106天体重上图，110（+0.2）嘿，又110了，中午回我妈家玩，
7.7早餐，鸡蛋2个（还剩一个蛋黄吃不下了）玉米半根。

7.7午餐晚餐没记，吃了很多东西，也喝了奶茶。今天回我妈家大家都说我瘦了，开心开心，开心😁❤️，继续瘦吧，一鼓作气瘦到身上没有赘肉

107天体重上图，110.5（+0.5）正常，继续干。
7.8早餐，番茄鸡蛋瘦肉金针菇娃娃菜汤（2个鸡蛋+110克金针菇+1个番茄+150克猪肉+150娃娃菜）

7.8午餐，半边西瓜吃了3分之2，还剩了一点，饱了。

7.8晚餐，中午剩下的西瓜炫完，然后另外一边挖着吃了一小半，

108天体重上图，109.4（-1.1）优秀。
7.9早餐，半杯芝麻豆浆，一个红糖馒头，一块发糕。

7.9午餐，红糖馒头1个，虾2只。
7.9晚餐，红糖馒头1个。

赞！
减肥已经完成了百分之九十啦！

109天体重上图，109.1（-0.3）听说下110后一斤一个坎，好像是真的，
7.10早餐，酱油捞粉（女儿吃剩下的）玉米大半根

7.10午餐，大虾3只，螃蟹4只，龙眼25粒。香香哇。

7.10晚餐，3个油桃。

110天体重上图，110.2（+1.1）知道我为啥涨1.1了吗，上图，昨晚出去逛街吃了一个盐焗鸡爪，一个辣辣的盐焗无骨鸡爪。到现在嘴巴都好咸的感觉。应该是锁水了。嘿嘿，
7.11早餐，一个鸡蛋，一根玉米（有点老了，没吃完），一根香蕉，

7.11午餐，番茄鸡蛋金针菇娃娃菜牛肉汤，（2个鸡蛋，1个番茄，120金针菇，110娃娃菜，150克牛肉）还吃了20粒龙眼。