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回复：【2024.3.1】新的一年，减肥继续！

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上午睡了个懒觉
下午继续加班到晚上
周末一点也不美好
关于减肥的事
想到的时候不会超过三秒
不为难自己了
拧巴的日子容易抑郁
3月就这样吧
尽量别涨太多就行
等忙完这段时间再好好减
IP属地:浙江411楼2024-03-17 20:54
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    今天去妈妈家
    今晚比昨晚还重一斤
    我感觉我吃的不是很多
    总不能天天吃几百大卡吧
    IP属地:江苏来自iPhone客户端412楼2024-03-17 21:31
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      2026-01-19 19:19:49
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      —— 3月18日体重楼 ——
      —— 3月18日体重楼 ——
      —— 3月18日体重楼 ——
      —— 3月18日体重楼 ——
      —— 3月18日体重楼 ——
      IP属地:浙江来自iPhone客户端413楼2024-03-18 02:23
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        今日体重64.6，中午65以下了，这周开始，除了健康饮食，再加上运动，明天跳绳500个，早起锻炼半小时
        IP属地:浙江来自Android客户端414楼2024-03-18 07:05
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          晨重80.65，涨了快两斤。
          IP属地:陕西来自iPhone客户端415楼2024-03-18 07:29
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            昨天晚饭做了春饼，然后就吃了土豆丝卷饼，今天涨了1两。
            来自Android客户端416楼2024-03-18 08:00
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              早餐：一碗雪菜肉丝汤面，外加一个荷包蛋，昨天一天没吃碳水，今天必须补充点
              IP属地:浙江来自Android客户端417楼2024-03-18 08:05
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                本周的小目标是77公斤。
                加油加油加油
                IP属地:陕西来自iPhone客户端418楼2024-03-18 08:10
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                  2026-01-19 19:13:49
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                  供大家参考，减肥，更要注重营养均衡，让我们一起健康饮食
                  IP属地:浙江来自Android客户端419楼2024-03-18 08:40
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                    早餐，玉米鸡蛋牛奶
                    IP属地:陕西来自iPhone客户端420楼2024-03-18 08:58
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                      想执行几天16➕8把体重降下去，看看有没有毅力。前几次16➕8都失败了，晚上没扛住
                      IP属地:广东来自iPhone客户端422楼2024-03-18 09:25
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                        今天72.3，又涨了
                        昨天真没多吃
                        但晚上睡的太晚
                        凌晨两点多才睡早上七点又起了
                        不规律的生活容易涨称呀
                        IP属地:浙江423楼2024-03-18 09:38
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                          加餐水果。
                          IP属地:陕西来自iPhone客户端424楼2024-03-18 10:04
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                            3月18日体重排名统计表（一）

                            3月18日体重排名统计表（二）

                            3月18日体重排名统计表（三）
                            IP属地:浙江425楼2024-03-18 10:27
                            收起回复
                              2026-01-19 19:07:49
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                              61.7
                              我每晚都能预测第二天的体重
                              雷打不动的代谢
                              果然吃进去的东西不会骗人
                              重量在那儿了
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端426楼2024-03-18 11:28
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