今天是戒色第10天，白天耍贴吧看到了那个什么高中老师和学生的花边新闻，邪念将起，还好看了两眼后及时段念，现在各类媒体上花边的，擦边的内容太多了网络环境不好，以后看贴吧也少乱刷帖子。今天在街上也没有刻意打望，就是晚上和同学聚会又吃多了，而且吃的辛辣还喝了酒，背离了清心寡欲养生之道。这几天戒色后清心寡欲，虽然睡眠时间不多，但感觉精力好像还稍微好些了。最近没花多少时间在看书考试上，但我觉得最近正心静气比考试更重要，先解决思想问题其他都是其次。刚才看吧友，戒色是最重要的，比吃饭睡觉都重要，受教了。