我来了~大家早上好啊~~
昨晚看完非诚勿扰，又饿又困的不行了，就没上来！
今天早上起来空腹喝了杯淡盐水，然后吃了12个枣，200ML的酸奶。没多久就BB了，还很多呢。哈哈。看来这招是有效果啊！不然我绝食或是半绝食期间好几天也不BB一次的。

168CM 96J 嘿嘿 那真的是身材不错了哦
但是减肥的人多少会反弹一点的 就算我预留了4J反弹吧
莹莹 我真的好喜欢你啊 我要瘦了以后找男朋友不再将就 就要帅的高的 哈哈不是帅的花是男人都花 只要保持自己的魅力就好了
2010-9-25 13:51 回复  
猪猪。96J真的太瘦了。而且不一定能达到啊。你看我这个朋友，她就是167CM 105J，看着已经身材很好很苗条了。我感觉你能瘦到她这样就很好看了。要知道她上学的时候也是一百三呢。
恩。我的男朋友一直是高高帅帅的哈哈，说的没错，所有男人都喜欢美女啊，所以咱们都要变瘦变美哈！我的未来男朋友也是一米九。长得也很男人很帅的。嘿嘿。为了能成为他的骄傲，一定要瘦下来呀！

这个还是她。超喜欢这张，感觉好美啊。。

看看人家这锁骨，真性感啊。。。我瘦到一百二的时候就去弄她这个头型，BOBO头吧，真好看呢！

我真的对自己太温柔了吗 这样等掉到118的时候我再加大运动量    但是吃的话 我还得保证这么多 我体质不是太好 老是爱感冒
2010-9-25 14:22 回复  
猪猪。想要瘦就别前怕狼，后怕虎的。你这个吃法，想要瘦到九十六。估计得半年以上的时间。很难。真的。减肥哪有还敢吃米面的呀，吃些蔬菜和水果就不错了！

唉莹莹，今天我刚称了115
你说月底我能下110嘛
给我点信心
此贴通过手机发表，中秋发贴赢大奖！ 2010-9-25 15:46 回复  
木子。全绝吧。一直到月底有可能达到！半绝可不一定了。每天就只吃水，黑咖啡，受不了就喝蜂蜜水。这样肯定能达到的！

莹莹 我决定修改目标了    改成100J预留4J反弹
刚刚查了一下168厘米，正常体重范围最低是104J
谢谢你刚才的建议
2010-9-25 17:24 回复
猪猪。这还差不多。就像我要瘦到120J是一样的道理。因为我的身高，126J是标准体重，就是看着蛮瘦的了。所以我是留六斤反弹的余地。你想瘦到一百的话，还有24J.就照你现在的吃法，至少四个月的时间吧。天越来越冷，不好瘦的。你不对自己狠点，用过5不食这种温柔的办法真的很难瘦，不是打击你，不信你就试试。

啊哈哈。放学的。又跑来跟姐妹们唠唠嗑。交流交流经验。
       回亲爱的莹莹。我18啦。现在在高三。我是156CM耶。可是。。可是。。今天又称了一下。有107了。昨天试了一下美好的方法。刚开始觉得腿真的很酸。今天在学校。有时没事的时候。就来个臀部锁紧。上课也是把腿夹紧。一节课下来唯一的感觉还是酸。唉。还是要坚持啊。坚持。
2010-9-25 17:37 回复
杭英，你是九二年的吧？上高三呀，学习会很紧张吧。。不吃东西恐怕不行，晚上还要熬夜学习吧。你还是有时间多运动吧，高三放暑假还有二三个月的时间，上大学之前瘦下来就好了啊！

大家要继续坚持阿！！！ 现在哈尔滨挺冷的,我懒得起床就在被窝里趴了一整天,绝食还得继续阿！！！
此贴通过手机发表，中秋发贴赢大奖！ 2010-9-25 19:02 回复  
美好，你不用上学的吗？

终于发现   原来你们减肥还会吃米面...   那些东西对我来说真的遥不可及阿！！！我连蔬菜水果都不太敢吃,除非饿的不行吃几口,要不就只喝水.
此贴通过手机发表，中秋发贴赢大奖！ 2010-9-25 19:09 回复  
美好。这样就对了。减肥就要速度型的，瘦下来再保养。我也受不了拖拖拉拉的，还不如一鼓作气瘦下来，再好好享受美好的生活，哈哈。我如果每天吃米面和蔬菜水果，根本就不会瘦，反而有可能会胖呢。哈哈。感觉那样根本不是减肥，是在增肥吧。

绝食要靠自己的毅力    你一定要忍住就是不吃！！！哪怕别人在你面前吃你最爱吃的东西,你也要说服自己为了好身材忍了,等我变瘦时候气死她们.
此贴通过手机发表，中秋发贴赢大奖！ 2010-9-25 19:13 回复  
美好。不得不说，你的意志力真的很强！这样的你，没理由不瘦的。昨晚我就上来看到你说的这些话了，好感动。昨晚我也是饿的不行了，好想吃东西，但看到你的这些话感觉倍受鼓舞了！饿了就滚去睡觉，千万不要偷吃。晚上吃了这一天全白玩了！
不付出惨痛的代价，不经历非人的折磨，是别想变瘦子变美女的！想要美就必须对自己狠一些！不可能又有的吃，又有好身材这种好事的！

美好，今天绝食我有点顶不住拉
绝食真的太难受了
太折磨人了
唉为了我星期二站上去那个让我开心的数字
我得忍
忍过今晚就好了
想想瘦了的感觉
想想瘦了以后就可以疯狂的买漂亮衣服买一切自己喜欢的东西了
我忍住
此贴通过手机发表，中秋发贴赢大奖！ 2010-9-25 19:16 回复  
木子。坚持住吧。这就是最后的黑暗了，会雨过天晴的。没毅力，绝对瘦不下去。减肥没有捷径，所有的方法必须经历饿、抑郁、心烦、失落、暴躁等这些阶段。这就是关卡，你遇到关卡就想逃避怎么会瘦？关卡只有一次，过去了就是过去了，然后每天都很适应这种减肥状态。绝食过了前三天就好了。就不会觉得那么痛苦了。现在我要告诉自己，要好好享受饿的感觉，饿就代表脂肪在燃烧。挑战自己的极限！跨过这个坎，一切将变得美好！！为了我十一的小西服。超短裤，拼了~！

美好
你的意志力好厉害
你牛
我佩服你哪来的那么大的毅力坚持下去啊
此贴通过手机发表，中秋发贴赢大奖！ 2010-9-25 1*** 回复  
木子。只有内心强大的人才会减肥成功。才能一直保持自己期望的身材。一直到老！不然，你即使瘦了也会反弹，即使绝食也会暴，永远不可能真正的成功！内心强大的人就会无所不能，减肥也全当挑战自己的意志力吧，如果减肥成功了，那么以后真的没有什么可以难倒我们了！
每天早上起来照照镜子，看着自己一天天变瘦变美，也是一种很美好的事情呢！
今天早上起来发现我久违的锁骨了，终于明白什么叫：“天生丽质难自弃了”一起享受蜕变的过程吧~！

莹  我来了