我来了
莹莹你们都太有毅力了
我努力向你们学习吧
想说的是坚持吧
我会努力的

对不起大家了。这几天和朋友出去玩了。一直没过来。今天晚上就回家了。

大家也继续加油吧   想吃东西了   就找人狠狠的骂自己越难听越好
这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 2010-9-26 10:54 回复  
美好宝贝。你也来骂骂我吧。我最近也不知怎么了。堕落了。。。感情出了点问题吧。我是一心情不好就想拿吃来发泄。快骂骂我吧。难听点没事。骂醒我吧。

昨天在淘宝买了几件衣服，太爱了。这件马甲就是看我好朋友穿好看我才买的，我也试了下，很适合很喜欢呢。她买是一百二，在外面买的，淘宝上买六十三。

还买了套这身运动服。75元。正好我也有个红色的羽绒马甲，布鞋也好几双呢。今天早上才发货，快递公司十一放假，估计十一后才能到。

还有这个粉色的外套。太爱了。我最喜欢粉色了。

上面那粉衣服才五十元。然后下面配这个短裤才十五元。真便宜呀。我买这些加起来才203元。我从没在淘宝上买过衣服，不知道能不能穿啊。我看尺寸都没问题。就是不知道质量怎么样

莹莹～～～～
我一直有个问题想问你
我看了你的炼成美腿秘诀
这要到这腿，腰背部这里是不是受力很厉害啊
我倒30分钟放下腿完全麻了
倒的时候还有什么要注意的啊
我也要炼成你的又长又直的腿

天啊。不能再堕落下去了。最近怎么总是控制不住想吃东西的欲望啊。哎。为了这些衣服我也得管住自己的嘴了！

短裤好看！！！！！！！
我要地址，而且好便宜，哈哈
运动的时候可以穿！！！！

天啊。不能再堕落下去了。最近怎么总是控制不住想吃东西的欲望啊。哎。为了这些衣服我也得管住自己的嘴了！
2010-9-29 12:57
我也是！！！！MC要来了
总是忍不住的想吃，中秋三天没坚持好是关键啊！！！
莹莹，我们一起加油

回复：840楼
小米你来了。我感觉腰背部还好啊。我现在都不怎么练了，哪天心情好了才做一下的。我30分钟放下来，腿也麻，但没有完全麻。我觉得你想练出一双美腿，每天晚上睡前泡脚，热水泡，多泡一会，凉了就再加热，泡十五分钟左右吧。可以消除腿部水肿，促进血液循环的。还有洗澡的时候用冷热水交替着冲双腿，从下到上。再就是空中脚踏车，瘦下半身的，可以防止臀部下垂。和左右侧抬腿，每天都坚持作，做完这些再抬腿30分钟当放松了。空中脚踏车我以前每晚睡前做一千个，左右侧抬腿各六十个，做完再按摩拍打双腿，以免型成肌肉。其实吧，我现在真的很少做这些了。哪天想起来了，才做一做。我就是太懒了哈哈。不过腿型可能是因为从小学模特学了五年，所以一直保持的不错吧。不过后天的保养也是很重要的。你就坚持我说的这些试试。

1394183396 小米。你加店主的QQ。地址在他的签名上就有。我怕这里不让发。他现在好像不在线。他家衣服都超好看，好便宜。而且基本上我都可以穿的。休闲衣服都比较肥吧可能。

回复：843楼
我也不知怎么了。最近老能吃东西了。真TM快疯了！找个人好好骂骂我。我等美好来了骂我吧。马上要出去约会了。看电影，决不吃东西！！！

回复：844楼
!!!!!!!!
太震惊了，我要记下来，你绝对是这方面的宗师啊！！！！
哈哈，莹莹小模特，怪不得现在腿型这么漂亮
我要照你说的做～～～现在每天倒腿30分钟
空中自行车一个脚200下，在跳操1小时，最后按摩
今天要尝试下你说的其他的运动。
最近没严格少吃，只好靠多运动来弥补下了