妈呀。上面打错字。我说是你这身高瘦到96J得多么骨感呀。。。

回复：710楼
猪猪。开始掉称会比较快。比如说你开始一个月十五斤。第二个月就十斤。第三个月就五斤。。。因为你越接近标准体重，就越难瘦了，而且会遇到不少平台。这时候千万不能放弃，要改变方法才能突破平台。感觉你现在已经是小基数了。想要两个月瘦到96J，，很难。。真的。不是打击你！你的身高，105J就超完美了。越到后面越难瘦了，而且 天也变冷了。后面不掉称除非你用特别狠的方法。你现在是过5不食，太温柔了。我感觉不会瘦的太快的。我以前用过5不食。第一个月八斤，第二个月也是八斤，第三个月六斤。我还天天运动二小时呢。瘦到140的时候就平台半个月。怎么也瘦不下去了。后来放弃了，结果冬天反弹的更胖。呵呵。后来我就干脆不用过5了。太温柔的方法对我来说不好用了。必须狠一些了！反正你先过5也行，以后瘦的慢了再绝食或是加上运动吧！

回复：714楼
猪猪。你是不是吃到中午就完事了，到晚上不会再吃任何东西了是吧？感觉吃的还可以，也不少了。主食有点多，又是面又是米饭的，这样会很难掉称的。如果能把主食戒掉了。太温柔了，会瘦的比较慢的。

回复：716楼
猪猪。这么说你几年前最瘦也就一百一。我想应该也很好看了。那你想瘦到九十六，我想问下，你九十六斤是多少年前的事了？就像我想瘦到一百二。是很多年前的事了。哈哈。初中毕业的时候我就124J了。所以说咱们制定的目标得差不多合理点。因为年纪越大，越难瘦，不会像小女孩那样代谢也快啊，瘦的也快的。说这些没有打击你的意思。只是怕你往后瘦的慢了，会打击你的信心的。我感觉你能瘦到105J就相当完美了。真的。

我来了~大家早上好啊~~
昨晚看完非诚勿扰，又饿又困的不行了，就没上来！
今天早上起来空腹喝了杯淡盐水，然后吃了12个枣，200ML的酸奶。没多久就BB了，还很多呢。哈哈。看来这招是有效果啊！不然我绝食或是半绝食期间好几天也不BB一次的。

168CM 96J 嘿嘿 那真的是身材不错了哦
但是减肥的人多少会反弹一点的 就算我预留了4J反弹吧
莹莹 我真的好喜欢你啊 我要瘦了以后找男朋友不再将就 就要帅的高的 哈哈不是帅的花是男人都花 只要保持自己的魅力就好了
2010-9-25 13:51 回复  
猪猪。96J真的太瘦了。而且不一定能达到啊。你看我这个朋友，她就是167CM 105J，看着已经身材很好很苗条了。我感觉你能瘦到她这样就很好看了。要知道她上学的时候也是一百三呢。
恩。我的男朋友一直是高高帅帅的哈哈，说的没错，所有男人都喜欢美女啊，所以咱们都要变瘦变美哈！我的未来男朋友也是一米九。长得也很男人很帅的。嘿嘿。为了能成为他的骄傲，一定要瘦下来呀！

这个还是她。超喜欢这张，感觉好美啊。。

看看人家这锁骨，真性感啊。。。我瘦到一百二的时候就去弄她这个头型，BOBO头吧，真好看呢！

唉莹莹，今天我刚称了115
你说月底我能下110嘛
给我点信心
此贴通过手机发表，中秋发贴赢大奖！ 2010-9-25 15:46 回复  
木子。全绝吧。一直到月底有可能达到！半绝可不一定了。每天就只吃水，黑咖啡，受不了就喝蜂蜜水。这样肯定能达到的！

莹莹 我决定修改目标了    改成100J预留4J反弹
刚刚查了一下168厘米，正常体重范围最低是104J
谢谢你刚才的建议
2010-9-25 17:24 回复
猪猪。这还差不多。就像我要瘦到120J是一样的道理。因为我的身高，126J是标准体重，就是看着蛮瘦的了。所以我是留六斤反弹的余地。你想瘦到一百的话，还有24J.就照你现在的吃法，至少四个月的时间吧。天越来越冷，不好瘦的。你不对自己狠点，用过5不食这种温柔的办法真的很难瘦，不是打击你，不信你就试试。

啊哈哈。放学的。又跑来跟姐妹们唠唠嗑。交流交流经验。
       回亲爱的莹莹。我18啦。现在在高三。我是156CM耶。可是。。可是。。今天又称了一下。有107了。昨天试了一下美好的方法。刚开始觉得腿真的很酸。今天在学校。有时没事的时候。就来个臀部锁紧。上课也是把腿夹紧。一节课下来唯一的感觉还是酸。唉。还是要坚持啊。坚持。
2010-9-25 17:37 回复
杭英，你是九二年的吧？上高三呀，学习会很紧张吧。。不吃东西恐怕不行，晚上还要熬夜学习吧。你还是有时间多运动吧，高三放暑假还有二三个月的时间，上大学之前瘦下来就好了啊！

大家要继续坚持阿！！！ 现在哈尔滨挺冷的,我懒得起床就在被窝里趴了一整天,绝食还得继续阿！！！
此贴通过手机发表，中秋发贴赢大奖！ 2010-9-25 19:02 回复  
美好，你不用上学的吗？

终于发现   原来你们减肥还会吃米面...   那些东西对我来说真的遥不可及阿！！！我连蔬菜水果都不太敢吃,除非饿的不行吃几口,要不就只喝水.
此贴通过手机发表，中秋发贴赢大奖！ 2010-9-25 19:09 回复  
美好。这样就对了。减肥就要速度型的，瘦下来再保养。我也受不了拖拖拉拉的，还不如一鼓作气瘦下来，再好好享受美好的生活，哈哈。我如果每天吃米面和蔬菜水果，根本就不会瘦，反而有可能会胖呢。哈哈。感觉那样根本不是减肥，是在增肥吧。

绝食要靠自己的毅力    你一定要忍住就是不吃！！！哪怕别人在你面前吃你最爱吃的东西,你也要说服自己为了好身材忍了,等我变瘦时候气死她们.
此贴通过手机发表，中秋发贴赢大奖！ 2010-9-25 19:13 回复  
美好。不得不说，你的意志力真的很强！这样的你，没理由不瘦的。昨晚我就上来看到你说的这些话了，好感动。昨晚我也是饿的不行了，好想吃东西，但看到你的这些话感觉倍受鼓舞了！饿了就滚去睡觉，千万不要偷吃。晚上吃了这一天全白玩了！
不付出惨痛的代价，不经历非人的折磨，是别想变瘦子变美女的！想要美就必须对自己狠一些！不可能又有的吃，又有好身材这种好事的！