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回复:#健康减肥# 有一起过午的姐妹们吗?一起加油

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哎呀呀,明天本来可以123多的,结果熊孩子啊非要吃烤肉,那就吃吧,我吃了很多醋黄瓜,醋萝卜,4个小番茄🍅,一个酥梨子,4个培根芝士金针菇,两片肥牛,一片羊肉,3片土豆


IP属地:河南来自Android客户端786楼2024-01-28 19:39
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    今晚做了红烧肉,我做好的时候尝味道尝了一块瘦的


    IP属地:安徽来自Android客户端787楼2024-01-28 20:48
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      2026-01-19 14:52:30
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      20:20--21:15健身操 55分钟
      一身汗,希望明早不要长太多


      IP属地:河南来自Android客户端788楼2024-01-28 21:18
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        饿了饿了


        IP属地:安徽来自Android客户端789楼2024-01-28 21:20
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          忍住,都半夜了


          IP属地:安徽来自Android客户端790楼2024-01-28 21:20
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            20240129:126.6斤(+1.3斤)
            幸福的一天过去,迎来的就是需要更要更加努力的周一,今天没想好怎么吃,尽量控制吧,目标125斤,还有1.6斤,加油哈


            IP属地:河北来自Android客户端791楼2024-01-29 06:46
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              -0.8。咔咔


              IP属地:安徽来自Android客户端792楼2024-01-29 06:54
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                早,全麦面包➕鸡蛋➕炒豆芽


                IP属地:安徽来自Android客户端793楼2024-01-29 07:22
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                  2026-01-19 14:46:30
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                  甲状腺有结节,是不是不能喝咖啡啊?


                  IP属地:安徽来自Android客户端794楼2024-01-29 07:22
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                    早饭,黑咖啡,清清昨天大吃大喝的肠胃。。


                    IP属地:河北来自Android客户端795楼2024-01-29 07:52
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                      再减最后三天,加油加油


                      IP属地:安徽来自Android客户端796楼2024-01-29 08:08
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                        @要瘦30斤🌸 @白衣听枫
                        👏🏻我要宣布我任务完成了啊,今天123.2斤,哈哈,昨晚的烤肉破功了,蹲了两遍
                        早餐如图


                        IP属地:河南来自Android客户端797楼2024-01-29 08:13
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                          我的1月小目标104也完成了,贪心的想这三天再轻一点


                          IP属地:安徽来自Android客户端798楼2024-01-29 08:16
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                            @要瘦30斤🌸 @白衣听枫
                            亲爱的姐妹,别嫌我啰嗦,从今天开始都好好吃健康减脂餐,别断了,偶尔断一下清肠胃


                            IP属地:河南来自Android客户端799楼2024-01-29 08:19
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                              2026-01-19 14:40:30
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                              午餐带的,炒豆芽➕两个荷包蛋,还有2块红烧肉,还有全麦面包,和早上一样


                              IP属地:安徽来自Android客户端800楼2024-01-29 08:49
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