小希来过啦~~
我回家了
下班到超市逛了圈
买了4杯酸奶，还了一袋全麦吐司
omg的我差点犯罪了~~
那啥伊利的啥玩意冰淇林~~买一送一嘞~~
差点害死我了~~
我纠结了半天，决定要买，挑选好去付账~
结果条码刷出来的价格要贵些~
其实算下来倒也还蛮便宜
其实我就是纠结着怕胖~~~
其实我真的挺爱大冷的天吃冰淇林~
不过，最后我还是没买~
胜利咯胜利咯~~~
就买了酸奶和全麦吐司
本来计划的是这几天吃~~
可我又想研究下我曾经吃玉米的那几天的掉秤情况~~
这60老下不去我挺烦恼啊~~~
ps，今天3点吃了剩下的半根玉米
竟然到现在还不饿~~
看来我以后中午吃了就把晚上的饮食提前到4点的样子
这样也蛮不错~~
我去查查我的饮食和体重记录~~
纠结下明天的饮食安排

我们这今天大幅度降温了
降雨又降温~~所谓一场秋雨一场寒~冷啊~~~
加上没怎么吃东西再加上今天穿的薄棉衣大了些不贴身了
把我冷得啊~~直想哭~办公室坐着手脚冰凉的~~
我想戴手套了都~~可是我们这还早了些吧~~
我看大街上都没人戴呢~~
不管了，要是冷的话，我就先做个表率吧~
先把手套戴起来


今天晚上早点睡觉
下班车上都在打瞌睡呢

我把这页翻了得了

翻页瘦~！

哎~~本想发个我腿的影给大家看的
可这破空间老是弄不对
放弃了
睡觉睡觉~~
今天要睡个好觉~
安咯

我今天的晚饭时间是十点半
崩溃啊
今天没回学校，妈妈很晚才回来，所以很晚才吃饭
白天乱七八糟的吃了一大堆，晚上又这么晚吃饭，我的成果啊，站一会就算弥补吧

我来开门了，该上课了，我现在除了上课就是考试，快跟高考差不多了

最近我的脸瘦了好多，哈哈，继续努力

我也来了
果子还真早啊~~
么么~~那么忙还不忘来看看我们~~
我今天带了2杯酸奶，2片全麦吐司，还有4小瓣柚子~
算是今天一整天的食物吧~
当然，我早上有在家吃三颗枣~~
待会早饭后还准备吃颗维生素

我今天早上的体重还是60.5~
仍然下不去啊~~
决定这几天不称了
星期5早上称一下看看会不会有大的变化~

对~我的酸奶是拌燕麦吃的~~
昨天买的蒙牛芦荟酸奶和红枣酸奶各2杯~2天的量

发现蒙牛芦荟没有光明益生菌好喝~~
下次还是买光明益生菌来拌燕麦了

早餐结束~
3颗狗头枣，大半片全麦吐司（故意留了小半片想说如果上午10点多饿了的话就加餐~~减肥就是要少吃多餐~）~还有160g蒙牛芦荟酸奶拌了点燕麦~~休息半小时吃颗维生素下去

早上好,同鞋们~~
薄荷,我也特爱吃冰淇淋,以前减肥的时候,要暴都得暴这个
然后夏天的时候,一次能吃好几根
超级的最爱~~
哈根达斯还没有吃过,我有同事在哈根达斯待过两年,告诉我们,不要吃,没啥可吃的
那我就不尝了,哈哈~~
但是我爱吃DQ,超级的浓,我爱吃浓奶油味的,然后卖DQ的小姐说这是低脂的,于是我就有理由去吃它了,但是它离我比较远,所以,我去的机会不多,不知不觉的就把冰淇淋给戒了,好事好事~~
你要是太太太想吃的话,就买一点,不然的话,越想越容易暴,要以小暴制大暴~~~