回复：13673楼
你得修养你的身体了

薄荷……昨天晚上去逛超市了
超市里怎么么有你说的西麦牌
而且都是要开水泡的
没有即食的啊
很郁闷啊

外面阳光明媚，多好的天气啊！好想出去打羽毛球，可是没有人陪我

今天就只有带八宝粥来吃了
这个礼拜天再去大超市看看

小右是要泡的~
正常是用开水
但是我们发明了泡酸奶里
其他牌子的也行
燕麦分2种，1种是泡的，也就是即食的，1种是煮的

影影，早饭是要吃的
中午少吃点，晚上就吃更少或者可以不吃
玲玲，身体要紧，我看你还是先调养好你的身体再减肥好了

回复：13675楼
我和同事开玩笑说，我天生对安眠药有抗药性！呵呵
大概最近工作太累了！八月份到现在十月底，我只有去世博玩休息了两天，一直没休，加班！过一阵我也不想做了！
不过我从八月份160斤减到现在140斤，也很有效果吧！最近一星期失眠严重，又重了四斤，这个可不行，我要加油！

可是我找到的就桂阁的
还有一些没听过的
我看了下后面配料表
里面都是有 糖分的

又拉了次肚子~~
早上吃的都拉空了吧

有糖分么。我看看我的
昨天小麦不是说桂格的可以么~
我是他们给我说的西麦的口感好点我就买的西麦
其实什么牌子的都无所谓了，关键是要纯的燕麦，不能要添加的那些
玲玲~~继续加油~
我是从8月15开始的，开始的时候140，现在刚下120了~
中途还是有暴食有反弹，但是好在我都调整过来了，并且继续向下

在家称58了，虽然我有点怀疑但还是挺高兴的，我都舍不得吃东西破坏这个数字了
我要57.5
57.5对我有特殊意义，月姐说瘦十斤就会有人看出来，那到57.5我就瘦10斤了
我想背发现瘦了～

嗯~薄荷好样的！我向你学习！反弹嘛！我一定战胜它！呵呵 还有一个小时吃中饭！多喝些汤好了！这样不会吃太多！

我的上面写的是含丰富水溶性纤维，未加蔗糖
380g装的，貌似是最小袋的了
因为我怕我吃不惯或者不喜欢吃
当时就先买的个小袋的来试试

没有糖啊，你看的是原味的么
配料是燕麦没写别的，营养成分表里也没有糖啊

桂格牌的，上面写着“即冲即食燕麦片”不含胆固醇，不添加蔗糖啊