这几天 工作比较闲   因为mc了   也没有喝咖啡   好困啊

我MC本来就少~
3天就没什么了
而且量也不多
一直上网搜这方面的知识
真怕绝经

我们这边就大润发
像我们镇上就一些无名小超市

我的西麦忘了多少钱了
8块多还是12块多不记得了
买很久了~~
好像我买的这种是我看到超市里这个牌子最小包装的
家乐福买的

薄荷   我又给自己找了个新目标   那就是下个月20号   我要去整头发 我想弄个梨花头    所以我就要把脸弄瘦点   所以我要加油了   这几天我先减少饭量 过了mc 我就要加大力度了

牛妈最近减肥减得怎么样~~~

额~~说到新发型
我昨天晚上刚去软化了刘海~~
梨花头我也好想弄
我好想尝试短发
可是理发师不给我做，说要等我拍了婚纱照以后才可以剪短发
好吧，那我再忍忍~~
我的颧骨很高，以前脸上肉多还看不太出
现在感觉就明显了，很不好看~~

对了~忘说了，今天是我农历生日~~可是没有打算要过

怎么减更快

我也是还不MC，这个月都要过完了没有mc...
本来计划早上酸奶燕麦再加个香蕉的，可是舍不得破坏我的成果，就喝了杯盐水
还没有去BB呢

这是 第一个阶段   我要求不高下60就行   等第二个阶段 就是12月10号 我牛牛过生日    我要在瘦一点    还有第三个阶段   那就是过年了 呵呵 总是有目标的

送给薄荷

我为了这个梨花头    从夏天就开始留头发   到现在了    我一去理发店 理发师就说再坚持一个月   这回 我一定要弄    弄完了换个头像给你们看啊

这个MC老不准好像不好的
等放假去医院查查了
上次给我配了点药吃
吃了当月挺准
可是一不吃就又不准了

谢谢小右~~我都过阳历生日的，农历生日就不过了~~
小麦，早饭要吃哦，不吃早饭容易得结石并且不利于减肥的
话说相扑就是为了长胖而不吃早饭这样子
恩，牛妈，你的计划不错~~
我过几天也要制定我下月的计划了~~
现在在考虑3天酸奶燕麦结束后我星期六早上吃点什么好
是吃玉米么~可我想吃咸咸辣辣的东西