回复：6421楼
恩恩，小希，我会努力的
我先下120，再下110~然后再说了~

恩，减肥容易，不反弹才难啊~~
我要走的路还很长
首先要养成良好的饮食习惯，当然偶尔的暴食还是允许的，但不可以天天暴
其次要养成良好的运动习惯，当然偶尔的懒散还是允许的，但不可以天天懒
最后一点，也是最最重要的一点，有事没事要来贴吧转转，鼓励一下正在奋斗中的JMS，也可以随时监督自己
胜利成果来之不易啊~~
要知道星星之火可以燎原，点点脂肪可以反弹~~

恩
果果的总结也很好
没想到咱们这都是才女呀

小希你真可爱呢
还是别当领导了
在这儿给我当小蜜好了

回复：6452楼
果子这说得也太精辟了~
哎~你俩都给我们这当减肥顾问了哈
话说我刚醒，南瓜还没吃呢
是有点饿了，我还想坚持会~~

好喽~你当大的
好吧，你先去休息吧~换我在这守守
边工作边回帖哦

小麦，其实我减得不算快呢~
开始的时候是基数大，而且我强度也大
吃很少还晚上做2小时运动这样
后来经历了3天的大暴食，几乎把成果全给我暴回去了，把我郁闷的，心疼的~
后来再来了个4天的全绝，基本才持平~
所以我浪费了1个周左右的时间
不过也还好了，经历了那次以后，我再没那样的暴了
那样的暴食太伤身体了，而且总是那样暴食，也别想减肥成功了
月姐，你吃吃西红柿或者桃子吧~
热量都不高，营养价值丰富
我就好爱吃桃子的说

小希~安啦