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回复：从今天起减肥！发帖只为记录自己每天的点滴，欢迎共勉者进！

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貌似我今天还是得把南瓜吃了
我挺饿的了
先呼呼了
起来晚点再吃
今天就吃2顿
mc第四天
6420楼2010-09-15 13:20
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    迷迷糊糊睡了会~~
    6449楼2010-09-15 13:59
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      2026-06-22 08:25:40
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      回复：6421楼
      恩恩，小希，我会努力的
      我先下120，再下110~然后再说了~
      6451楼2010-09-15 14:01
      回复
        小希你真可爱呢
        还是别当领导了
        在这儿给我当小蜜好了
        6454楼2010-09-15 14:06
        回复
          回复：6452楼
          果子这说得也太精辟了~
          哎~你俩都给我们这当减肥顾问了哈
          话说我刚醒，南瓜还没吃呢
          是有点饿了，我还想坚持会~~
          6457楼2010-09-15 14:09
          回复
            好喽~你当大的
            好吧，你先去休息吧~换我在这守守
            边工作边回帖哦
            6459楼2010-09-15 14:10
            回复
              小麦，其实我减得不算快呢~
              开始的时候是基数大，而且我强度也大
              吃很少还晚上做2小时运动这样
              后来经历了3天的大暴食，几乎把成果全给我暴回去了，把我郁闷的，心疼的~
              后来再来了个4天的全绝，基本才持平~
              所以我浪费了1个周左右的时间
              不过也还好了，经历了那次以后，我再没那样的暴了
              那样的暴食太伤身体了，而且总是那样暴食，也别想减肥成功了
              月姐，你吃吃西红柿或者桃子吧~
              热量都不高，营养价值丰富
              我就好爱吃桃子的说
              6461楼2010-09-15 14:13
              回复
                小希~安啦
                6462楼2010-09-15 14:14
                回复
                  2026-06-22 08:19:40
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                  回复：6464楼
                  我还在的~
                  6474楼2010-09-15 14:24
                  回复
                    回复：6463楼
                    好的，小希，我一会就吃
                    我总过没带多少
                    600ml的lock盒装了一半吧~
                    吃了今天就不吃别的了~
                    你乖乖睡美容觉吧~
                    6475楼2010-09-15 14:25
                    回复
                      欢迎新来的mm，怎么称呼呢
                      我没有18j，大概14，5j的样子
                      具体怎么减的，我也不好说
                      开始是节食加运动，后来运动基本停了，靠节食在维持
                      最近打算恢复运动了，恩，今天下班就走楼梯，虽然只有9楼~
                      月姐，西瓜也可以吃的，可却是糖分很高，你别吃太多就好
                      我觉得我吃西瓜还好，好像都不怎么胖，可能是我基数大的原因吧
                      我要准备享用我的午餐喽~~
                      
                      6479楼2010-09-15 14:28
                      回复
                        小希快去睡啦~
                        别睡太久，1个小时左右就好
                        不然晚上又睡不着熬夜了
                        话说我也好爱水果
                        大部分水果都爱
                        不喜欢的水果能数得出来
                        6480楼2010-09-15 14:30
                        回复
                          小希快睡吧
                          过了点再睡就不好了
                          别睡太久哦
                          怕晚上睡不着
                          6483楼2010-09-15 14:33
                          回复
                            南瓜吃完了。还真好吃~打算以后冬天都带这个来吃了
                            又没油，只有一点点盐~
                            我先去站会哦
                            6489楼2010-09-15 14:41
                            回复
                              2026-06-22 08:13:40
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                              回复：6487楼
                              这位mm你多重啊~
                              真的不出门了么
                              6495楼2010-09-15 14:49
                              回复

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