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回复：从今天起减肥！发帖只为记录自己每天的点滴，欢迎共勉者进！

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恩，不管了，我今天mc第二天我要吃
5632楼2010-09-13 11:34
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    薄荷，建群看大家意见啦~~~
    别我一个人同意就不好啦~~~
    5633楼2010-09-13 11:35
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      2026-06-17 15:04:12
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      我来报下我今天的午餐哈~~~~外卖！！
      爆炒大白菜 高汤炖油泡、爆炒土豆丝 另外加个荷包蛋！！！小半碗饭！
      5635楼2010-09-13 11:36
      回复
        薄荷~~你貌似在给我MC来了 然后吃月饼找借口！！吃点有营养又不胖的东西吧
        5637楼2010-09-13 11:37
        回复
          回复：5635楼
          瑶瑶吃得挺丰盛了
          爆炒的话说应该热量蛮高
          我现在是能不碰油就不碰油
          喝炖汤也要把油瞥开，放冰箱里结块了把油块挑出来
          5638楼2010-09-13 11:38
          回复
            我也不知道要吃什么 反正我觉得我很久没有吃肉了 我不喜欢吃肉 就喜欢吃淀粉类的
            5639楼2010-09-13 11:38
            回复
              薄荷，那我就这样做2个星期看看效果~~~
              如果我自己的话，我是不会暴的，但是跟朋友们在一起，就控制不了了~~~555
              5640楼2010-09-13 11:38
              回复
                回复：5634楼
                小笨，我减肥都快10个年头了
                大学四年，现在毕业四年多了
                都是减到120的样子，然后就反弹了
                这次我说什么也要成功
                大家一起加油努力吧
                5641楼2010-09-13 11:39
                回复
                  2026-06-17 14:58:12
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                  5642楼2010-09-13 11:39
                  回复
                    薄荷，我没意见~~~呵呵
                    5644楼2010-09-13 11:40
                    回复
                      木木，我有个办法~~幸好吃淀粉就在嘴巴里搅吧搅吧~~尝尝味道吐出来~~其实不用克制自己不吃喜欢的东西~~只要不吞进肚子就好了嘛
                      5645楼2010-09-13 11:40
                      回复
                        回复：5645楼
                        瑶瑶这个是个好办法，可是做到的不多哦~~~
                        5647楼2010-09-13 11:42
                        回复
                          瑶瑶
                          我不想太控制自己的饮食
                          就像莫莫说的那样
                          如果没得到吃，我会郁闷得暴食的
                          所以想吃什么我还是会吃一点的
                          每个人的减肥方法不一样
                          关键是找到适合自己的就好
                          5648楼2010-09-13 11:42
                          回复
                            薄荷，我觉得你瘦的比较快，有可能跟你吃辣椒有关系呢。
                            辣椒加快新陈代谢呢~~~
                            5649楼2010-09-13 11:43
                            回复

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