木木~！！！！早上好~~11点了，应该是中午了~~到了中午 唯一想到的是~~可以吃午饭了

呵呵 我才刚刚吃了颗糖 瑶瑶 中午好呢 哈哈

小希啊~
我发现我真是大寒的体质
前几天冷我睡觉就脚冰凉，难受
我刚仔细看了，我的手指，小指无名指是肯定没有了，食指中指少得几乎也看不到，就剩下拇指了~555

这么快又翻页了 姐妹们中午都吃啥的？

怎么看那个寒性体质啊 我还没弄清楚

呵呵~瑶瑶打了那么多
刚看没id我还以为又是广告呢

回复：5618楼
蛋糕，我中午吃月饼1个
红糖姜水一杯

回复：5622楼
小笨~欢迎加入~一起减肥

翻页咯
姐妹们~快吃午饭了
今天早上还没做什么正经事呢~
我要去忙会了~你们先聊啊

看到你们说不吃碳水化合物 我都不知道吃什么了 纠结

我也不知道吃什么   那个台湾MM的方法好像还可以

蛋糕 木木
你们一天的食物搭配大概要根据这个原则来安排会比较好
反正我以前没注意这些，现在知道了就开始尽量按这样来做了
这也是之前莫莫有帖出来的，而且更早之前，果子也有说过的
你们看看
少食多餐 正餐一定要吃 而且不能吃撑 胖子都是吃出来加懒出来的！饱就可以了 而且注意如果不想长太多肉 那最好把主食（淀粉）和肉类分开吃 如果你选择吃肉 就别吃米饭（所有主食类） 如果你选择吃米饭 那最好用蔬菜搭！不过有时候也可以不用这么严格啦 少少吃些没问题的


月饼热量超高~~~~~~~~！！！

薄荷，我打算听你的意见，早饭不绝，剩下都绝~~~2个星期看看效果~~~