薄荷,我买的是硕森的减肥专用蛋白粉,480元2筒(400克/),有点贵
但吃了精神很好,一点都不饿,它是早晚代替主食
10天减了7斤,因为比较遵守食谱,后10天我都吃饭了特别是晚上,所以一斤没减
但也一斤没长
这两天我还要再买两筒试一试
看看还有没有效果

…

明月，这个蛋白粉你吃了多久？

莫莫来了，我昨天吃火锅去了~
555

收到…小希。我会努力的。攻克小肚肚上的肉肉。小希也加油…我们一起感受成功的喜悦

要吃午饭了，一定要控制

蛋白粉？作用怎么样？

回复：4885楼
感觉肚子里都是食物，所以今天BB了~~~

20天，前10天坚持没吃主食减了7斤，中午可以吃的
后10天我妈不让减就吃饭了，没坚持，一斤没减

月月…那头十天你都怎么吃的吖？莫莫想听听具体的

回复：4890楼
嗯哪~~~
坚持啦~~~晚上去跑步去~~~

莫也想试试。这个月透支了。如果我坚持到月末不暴，也买那个蛋白粉吃吃…

早起一晚都浆加四勺蛋白粉
中午一个馒头加菜，
晚上四勺蛋白粉冲水喝，吃点青菜，半个西瓜
基本每天如此
10天7斤

是一碗豆浆，打错字了