月姐~
我们怎么会笑话你呢~
我昨天也暴食了呢~~
今天开始继续黑咖啡全绝~
我们这里的姐妹都很好的噢~
即使是责骂都是善意的~
加油减肥吧~我们都
我现在的体重和你差不多~
我们要努力了~！

回复：4209楼
月，没人笑话滴，我经常坚持不住，经常半路搁浅的

反反复复的减肥，然后增肥，人生就要千锤百炼嘛~~~哈哈

回复：4215楼
我身高165，体重跟你差不多。

回复：4215楼
咱俩的情况就是差不多，就是你的胃必我的强大~~~

谢谢大家了
我心里舒服多了
苹果还没有吃
想留到2点再吃
晚上7点再吃一个
上午喝了很多水
饿劲多过去了
坚持

月姐~
实在挨不了饿，就喝点黑咖啡吧~
那个真的有那么神奇的~~
薄荷今天要开始忙了~
不过还是会常来的~！
毕竟这是我和大家辛苦建立起来的~！

月姐，你还是吃了吧
如果2点饿得很的时候我怕你会吃更多或者吃其他热量高的东西
我反正觉得是这样，减肥也的三餐吃到点上
不饿也得按自己的减肥餐计划进行
那样不容易暴~

回复：4218楼
咱俩真的可以比赛了，到月底看咱俩谁轻~~~

回复：4221楼
恩,听你的
现在就吃

我之前一个同事，70KG多吧，现在55KG差不多，人瘦了，穿衣服真的好看很多，而且选择的面也多了~~~
所以，一定要坚持住，我今天晚上如果不加班，就去健身房慢跑去~~~
看了薄荷的关于平台期的介绍，更坚定了坚持下去的想法了。

回复：4223楼
月美女，你开始阶段，不太适应，我觉得你可以不限制苹果的数量，吃饱为止。
明天再限定苹果数量，后天减少定量，可能会好坚持些。
而且我觉得虽然是苹果减肥法，不一定非得吃苹果，换吃桃子，或者吃水煮蔬菜都可以。总吃苹果都会腻的，不好坚持。