回复：4152楼
薄荷咱们得比坚持的好哦，怎么比上暴的离谱啦
我吃的很多的，那个大酸奶你要看到，就被我雷晕倒了
但是我还是希望自己能坚持的

回复：4156楼
小希，我会加油的
以后不让小希看到莫莫暴食的记录
莫莫加油
大家都加油
小希，告诉你个好消息，我MC第一天
可以松口气喽

回复：4158楼
小希加油
小希一定在同学聚会时候让他们惊艳哦
加油

我刚刚吃了我今天的早餐
今天起的晚
6点50一杯蜂蜜水
8点30一份光明枕袋的酸奶
两个小袋的全麦小饼干（和安静那个一样的，6小块）
现在打算刷刷杯子，站一会

拒绝暴食

我今天早上吃了很油的麦角筒，我也不知道它这么油，以前都没这么油的。
而且今天早上吃的好饱、
还有。我前天，就是星期六喝了酒了。
昨天倒是早饭和午饭都没吃，就吃了小半碗的米饭和一些菜、。

回复：4166楼
大米早哦
哎，莫莫也在暴最近

我很不想爆啊，可是控制不住了好像。就像现在明明吃了早饭了，还好想吃东西。

回复：4168楼
减肥者的杯具
我常有的杯具

大家早安~~
薄荷来报到~~
今天是新一周的开始~~
希望大家继续好好的减肥~~
我们这今天又下雨了~~
不过还好气温不是很低~~
还感觉不到冷，还挺凉快~~
冬天似乎已经离我们不远~~
所以减肥的步伐必须加快加快再加快了！！！
听说冬天喝黑咖啡减肥挺有感觉的
我想我会好好的坚持下去~！
今天是第一天，暂时不喝咖啡~喝喝茶
刚泡了杯铁观音~~
我挺爱喝茶的~~
今天早上起来空腹的体重是65.3~
几乎是裸重了，因为我只穿了一条薄薄的睡裙
仔细想想，在我减肥的道路上我又浪费了10天时间~
上上周四的时候体重就在65左右了~
上上周五开始暴食
三天下来体重一度达到68+
然后上周用了四天时间黑咖啡全绝
体重才又回到64.5
上周五周六调整了两天，体重算是稳住了~
结果昨天出去暴了一天，晚上回来体重就增加了1.5kg~！
是多么的恐怖啊......
本来计划好只吃一样的，可我却吃了比计划多得多的东西~！
麻辣串，酸辣粉，凉粉，还有2个麦当劳甜筒（1个普通的，一个缤纷圆筒），还有一杯不知道啥糖精水的奶茶.....大家都来鄙视我吧
好在吃了也BB了许多，晚上回来称体重，上涨得让我还能接受
晚上回家还吃了小半个桃子~
像我这样的长期很大强度节食的，一旦吃一点，长个1，2j是太正常的事情了~！
看来65还真是我的一个不大不小的平台了~
也看来那天在药房称的真的要比自己的秤轻些..
如何度过65才能让我向60靠呢~~！
打算再试试黑咖啡全绝~~
希望这这周末的时候能到62吧~
我要加油了！！！

看来以后还是不能上街~
外面的诱惑太多了~~
我们这的人又爱吃
满大街的小吃...
大家都在吃.....
还是宅在家里好了~
宅在家不那么容易暴
今天穿了件自己以前买来穿不上的衣服
虽然还是有点显肚子上的肉
不过~总算能穿上了
还是满开心喽~~
昨天买了件衣服~
想说再瘦10j穿上会更漂亮~\(^o^)/~

大家都忙去了吗？
我考虑了一个周末
打算不跳槽过去了~
还是先在这里减肥~
现在什么事情都没我减肥更重要！！！

回复：4171楼
薄荷妞，在你想暴的时候，你试着看看蓝色的东西，提醒自己冷静些。
我个人觉得别全绝，全绝后对食物更加渴望，更容易暴饮暴食。
半绝吧~~~坚持就是胜利，我今天早晨又稍微的瘦了点，今天晚上去健身房慢跑去~~~
姐妹们加油~~~