我回来了呢，去买了十字绣，还在店里坐了一会儿，让那个老板娘教了我一下，现在才回来。
嘿嘿。准备开展了。

回复：4017楼
好佩服你们，我以前绣过，总共也没大的布，大概长和宽都是6cm的正方形的布，上面本来要绣一个小女孩的，可是我绣完上半身就烦了，下半身的腿直接让我改成了鱼尾巴，蓝色的线直接绣完了，不用再换线数格了
对我来说，这种细活实在是不适合我，腰都酸的

回复：4019楼
当然会，所以一定要运动啊~~
光节食的话，日后一旦开吃就会反弹的，但如果注重运动，就不怎么会了，不是说一斤都不会反弹，但是在1-2j的范围内我是可以接受的

回复：4016楼
MM...
我是165,70kg哦~
你说胖不胖
都快成猪了~~
现在正努力突破60中...

我好久没运动了~~
估计这黑咖啡一用，我更不想动了
最多散散步，去暴走
再也不想跳绳什么的了
膝盖，我的膝盖啊~~
大概复食的时候会做点运动
刚做了会家务，大概半个多小时
就是把家里都抹了一下
我蹲了起来真的头晕得厉害呢...

我翻页嘞~~~
这几天这样的吃
还真有点担心会上胖呢~！
明天打算不这样了
早上睡晚点起来
11点直接吃南瓜金针菇
就只吃一顿~
剩下的，仍就交给黑咖啡~HOHO

回复：4022楼
跟我刚开始绝食一样啊~~头很晕
所以不太敢像别人绝食那样，绝个十多天，就算我精神上想，可是身体不听我的

果子，我绝食的那几天倒还没多少感觉噢
大概是之前暴食储存了些吧，咕~~(╯﹏╰)b
就是第四天的下午开始，上厕所起来有点轻微的头晕
不过动作慢一点就没事~
我是刚才做家务起来就感觉天旋地转的
得把眼睛闭上扶墙靠一会才可以
我本来贫血就严重呢~~~
我现在相信黑咖啡绝食了
因为自己亲身体验了~
但是他们也会3-4天吃1顿的样子~
我看我明天也不能对自己那么好了
不然我怕影响我明天体重的效果~~
明天就吃1顿
上午11点的时候吃
吃完就抹地板~
今天故意留着没抹呢，O(∩_∩)O哈哈~


今天没有BB~很是郁闷呢
话说昨天早上吃了小面，半小时后黑咖啡下肚，就哗啦啦了~~

我去呼呼了~~~
休息下晚上准备出去暴走，哈哈~~
我一定不能胖回去。这次！！！
打算以后也3天吃1天那样~
当然吃的那天也得克制~！

回复：4027楼
恩，我这次是在mc的时候暴的
但还是反弹了1斤
下次想吃好的，要等下个月的mc了
喝了咖啡，不太敢睡，怕晚上睡不着了

回复：3870楼
有红薯的，我在北京，不晓得你那里有没有~~~