回复：4000楼
我以前在学校天天早上喝豆浆，学校食堂自己做的，而且没糖，想要糖还要多给5毛钱呢
那时候皮肤挺好的，就是听人家说不能喝多了，不然会中毒的，我也不知道是不是真的
你们听说过没啊~~有点怕，现在就隔三差五的喝一会

回复：4005楼
恩，你多休息吧，养好身体继续减
我喝了黑咖啡不困
看看别人的帖子，吸取一下经验

郁闷~突然回不了贴~
急死我了

果子~
我以前有个亲戚，男的，60了吧
就是吃了半年红薯，体重下了30j
人一瘦，那些因为肥胖的病全没了~~
不过你以前到过170j的啊~~
我貌似最高也就150的样子~~
额~~这么多年了都没真正成功过~~！
豆浆喝多了有毒吗，没有吧
当然，豆浆必须烧开，并且是很开很开
我下周打算继续黑咖啡全绝看看效果
然后以后可能会配着豆浆来这样

他是每天晚上不吃饭，就吃蒸红薯~
我准备去做家务了~~消耗消耗~~中午吃多了些

豆浆不放糖貌似喝不下呢~
为了减肥，我忍了
试试再说~喝不下也要喝
那姐妹说的，是把豆浆和渣一起喝~
现在热，我感觉打了豆浆都有点坏了的感觉
豆浆容易坏~
国庆以后试试~
现在先黑咖啡~~
我很期待我的黑咖啡
助我下120呢~
120，我MC之前就要@@@

回复：4009楼
恩，红薯很管用的
我打算黑咖啡三天，苹果三天，红薯三天，然后再喝粥三天
应该能下去个7-8j左右
努力~~坚持住

我看那黑咖啡全绝的都是3-4天吃一顿
而且都是水煮菜这种的
我也绝了4天，可就吃了3天
明天晚上回去称体重会不会胖啊~~~~~~~

刚把那瘦身操弄来跳跳
很不习惯呢~
还是晚上自己躲卧室里跳跳好了
好像蛮塑性的~
今天晚上就试试
有兴趣的姐妹，可以去看下~
我发上来~~
KITTY强力瘦身操
1：http://v.youku.com/v_show/id_XMTg1NTczMTg0.html
2：http://v.youku.com/v_show/id_XMTg1NTczMjI4.html
3：http://v.youku.com/v_show/id_XMTg1NTczMjY4.html
4：http://v.youku.com/v_show/id_XMTg1NTczMjg0.html


做家务去了~完了洗澡休息下