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回复:拯救本吧 从我做起

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今日休息


IP属地:浙江来自Android客户端52楼2023-10-12 18:08
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    老人了,现在年龄大了,练不动这个了,给你加油~


    IP属地:山东53楼2023-10-13 14:54
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      2026-01-01 02:51:40
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      打卡10.13 week3day4 阻力循环训练


      IP属地:浙江来自Android客户端54楼2023-10-13 16:40
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        一阶段结束


        IP属地:新疆来自iPhone客户端55楼2023-10-13 17:15
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          打卡 week3day5 动态核心+speed2.0


          IP属地:浙江来自Android客户端56楼2023-10-14 19:44
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            为啥回帖老是被吞


            IP属地:浙江来自Android客户端57楼2023-10-15 18:18
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              难度仅次于total body circuit


              IP属地:新疆来自iPhone客户端58楼2023-10-16 10:21
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                比Speed3. 0还累


                IP属地:新疆来自iPhone客户端59楼2023-10-17 09:27
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                  2026-01-01 02:45:40
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                  老哥做完贴个变化图吧


                  IP属地:山东来自Android客户端60楼2023-10-17 09:32
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                    10.16休息日打卡speed3.0


                    IP属地:浙江来自Android客户端61楼2023-10-17 13:20
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                      10.17 第四周第一天阻力循环训练


                      IP属地:浙江来自Android客户端62楼2023-10-17 19:03
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                        IP属地:新疆来自iPhone客户端63楼2023-10-18 10:20
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                          10.18第四周第二天 动态核心训练


                          IP属地:浙江来自Android客户端64楼2023-10-18 18:56
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                            动态核心


                            IP属地:新疆来自iPhone客户端65楼2023-10-19 17:36
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                              2026-01-01 02:39:40
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                              鼻炎犯了,今天休息


                              IP属地:浙江来自Android客户端66楼2023-10-19 17:51
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