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回复:拯救本吧 从我做起

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金字塔 费劲


IP属地:新疆来自iPhone客户端112楼2023-11-23 16:56
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    连续双节,那叫一个酸爽


    IP属地:新疆来自iPhone客户端114楼2023-11-24 17:21
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      2026-01-01 02:55:18
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      第二周第二天speed3.0 累


      IP属地:浙江来自Android客户端115楼2023-11-25 19:00
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        有事,今日休息


        IP属地:新疆来自iPhone客户端116楼2023-11-27 20:19
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          第二周第三天 上半身阻力训练


          IP属地:浙江来自Android客户端117楼2023-11-28 19:05
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            继续休息。。


            IP属地:新疆来自iPhone客户端118楼2023-11-28 21:46
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              还休


              IP属地:新疆来自iPhone客户端119楼2023-11-29 21:20
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                第二周第四天 极限循环训练 不跟混合课表了,随机进行


                IP属地:浙江来自Android客户端120楼2023-11-30 17:40
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                  2026-01-01 02:49:18
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                  继续休息


                  IP属地:新疆来自iPhone客户端121楼2023-12-03 10:04
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                    最近也没动了,太冷了,运动下得脱里三层外三层


                    IP属地:浙江来自Android客户端122楼2023-12-04 17:01
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                      来一节core speed恢复一下


                      IP属地:浙江来自Android客户端123楼2023-12-04 19:01
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                        再休息几天吧,不在家,没哑铃,也不方便


                        IP属地:新疆来自iPhone客户端124楼2023-12-05 10:35
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                          看这一片蓝


                          IP属地:新疆来自iPhone客户端126楼2023-12-06 22:25
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                            开头容易结尾难,年底忙的没精力运动


                            IP属地:浙江来自Android客户端127楼2023-12-07 17:34
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                              2026-01-01 02:43:18
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                              周四


                              IP属地:新疆来自iPhone客户端128楼2023-12-07 22:25
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