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回复:【黑咖啡绝食】―⒏月⒖号开始,坚持更新!没毅力者勿进!!

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喊我11 也可以一一 要不就是十一 嘿嘿
但是什么都要少吃少喝点 多了就出反作用
我以前看过 那个热量虽然不高但是也不是很低


2675楼2010-08-20 13:31
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    我到没有注意过那个
    不过我都有一只喝酸奶,觉得也还好
    你想啊,你就算吃了东西,但是你一天还是在消耗体能啊!
    又不是不消耗体力!


    2676楼2010-08-20 13:32
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      2026-03-24 05:22:58
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      恩恩,反正任何的东西都要有个度的
      嘿嘿,日子好快啊!
      我减肥都5天了


      2677楼2010-08-20 13:32
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        就是阿 一闲下来就超想吃
        平常不怎么喜欢吃的东西那会看着都是美味
        人说那时间就是在消耗热量的时候
        一定要在那段时间忍住了 不然就全吸收掉


        2678楼2010-08-20 13:33
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          嘿嘿 原地跑超累的 总是跑的全身都是汗 衣服都能湿掉
          然后在把保鲜膜从腿上取下来 都能感觉腿好像能细点
          哈哈 不知道是不是心理暗示


          2679楼2010-08-20 13:35
          回复
                     呼呼,我来啦、、、


            2680楼2010-08-20 13:35
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              对啊,所以我们要分散注意力
              我想好了,我在吃饭的时候,就一分钱不装
              然后骑着我的自行车出去转转!


              2681楼2010-08-20 13:35
              回复
                关键就是我对这些一点儿控制力都没有…一喝起来就不能停…囧


                IP属地:日本2682楼2010-08-20 13:36
                回复
                  2026-03-24 05:16:58
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                               今天人还蛮多的嘛


                  2683楼2010-08-20 13:36
                  回复
                    回复2683楼:
                    恩呐~今儿个大家都很严格要求自己哈哈


                    IP属地:日本2684楼2010-08-20 13:37
                    回复
                      跑的时候时间超难熬 开始的时候我是放个电影边看边跑
                      但是总是看不进去
                      然后就边听歌边跑 每次就在那数歌 跑12首歌就完了
                      脑子一片空白 累的都不知道想什么了


                      2685楼2010-08-20 13:37
                      回复
                        嘿嘿,恩恩
                        就是,还是要运动下


                        2686楼2010-08-20 13:37
                        回复
                                     今天早上一杯蜂蜜水,两个苹果一杯咖啡,嘿嘿、、现在和第二杯、、


                          2687楼2010-08-20 13:38
                          回复
                            姐妹们,我下了
                            大家坚持,我忙完了找你们


                            2688楼2010-08-20 13:39
                            回复
                              2026-03-24 05:10:58
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                              话说我今儿上午陪同学去麦当劳吃早饭,只要了一杯咖啡,而且没要糖和奶~哦耶


                              IP属地:日本2689楼2010-08-20 13:39
                              回复