幸福，一定不要吃太多的水果
水果的热量还是很多的
我觉得一天保持在两个苹果就可以了
香蕉反正是越吃越饿

我在想我要不要买点常润茶啊！
我也好难受！
哎

回复：2656楼
妮可里奇的减肥方法就是饿上4.5天然后吃一顿 然后在继续饿
觉的有时饿久的脾气真的就可暴躁了
5.6天吃一小顿 自己饿久了也吃不了很多
然后趁有力气运动会就消耗掉 不至于太虚了
但是中间那顿真的很难把持

我今天不吃东西了！
嘿嘿，早上吃了个苹果喝了袋牛奶
满足！
我在想我晚上要不要转呼啦圈！
今天来了MC

感觉大腿瘦了…但是小腿不明显啊

回复：2661楼
你才2天 在等一两天在喝也不迟
看那上边说是3.4天以后才会B
没事多动动
坐那躺那容易便秘的说

加油啊大家都要坚持住呀！

回复：2664楼
我这两天都有裹着保鲜膜原地跑
跑完1个小时以后 那个汗 啧啧

我现在一看见酸奶之类的乳制品就犯抽，全都想要…全都想塞嘴里…

嘿嘿，其实喝点酸奶没有关系，我都是买桶装的那种
情绪，我叫你什么好呢

嘿嘿 我昨天就是那感觉
然后晚上出去转 转着转着人家就都又要吃饭
不能走然后就在那陪着
刚好一盘子口味虾搁我面前 那诱惑 - -
一个没忍住就 ... 然后就想暴了
但是没吃一会自己就恶心了 塞嘴里都想吐出来

我也是包着保鲜膜在运动，也是原地跑，嘿嘿
我觉得原地跑好累啊

就是，我昨天也是，我昨天下午吃了一个大馍馍
吃完就开始恶心啊 ！

今天不吃了，现在感觉好像适应了绝食
但就是无聊的时候会特别饿！
然后就开始脑子里全是吃的

热量最低的无糖酸奶一百毫升也有225KJ…呃呃呃我是实在不敢喝…我一喝就停不了…