与其一个人在家里，躺在床上，玩着手机，欲望一起，艰难的反抗欲望，与之折磨的战斗。
一个人，床，手机是破戒三件套。
不如走出去贴戒色单，去户外走一走，看一看，欲望就消了，我们线上工作做的特别不错了，与其无聊中破戒，何不行动去救苦，救一个人就是救了自己，太苦了，我们都深受其害，我们要感同身受，去救那些沉迷其中不知苦的人吧。
网吧，成人用品店，简陋厕所留下你行善的脚印，比你身卧床，口喊苦，手拿机，心乱想，随时可能破戒不知道多有意义。
道理千千万，行动一步步吧，感恩[合十]

你自己认真想想为什么破戒，既然身体出问题了，故意红色的都不要想，美女也是，还有找点事做，不要独处，没事就出去散散步

不泄为补，戒为良药！必须痛下决心，破釜沉舟，不戒就废了，多学习戒色文章提高觉悟，这是唯一的出路，别无选择，一步一个脚印学习，没有捷径，都是这样过来的，加油！

sx，加我微信私聊

南无阿弥陀佛， 师兄要净化好好自己的思想，你不受控制是因为你觉悟太低，脑中全是邪念，要多培养自己的正念，当正念足够强大了，你就可以掌控自己，加油，站起来我们一起战胜

千万不能放弃 ，好好忏悔 ，重新做人 ！
战士们厮杀疆场 征战南北 吃尽千辛万苦 才有了你今天和平的生活 ；劳动人民，挥锄扬铲，辛勤劳动 万般牵挂 风调雨顺 以求粮食丰收 ；父母不畏屈辱，到处求情 ，心力憔悴 ，朝九晚五才有了你今天幸福舒适无忧虑的生活 。你本应该好好报答他们 ，而你却在背地里干那种不仁不义 丧尽廉耻 禽兽不如的事 ，真是无耻啊 太肮脏了 ，你就不是个人！禽兽 ！禽兽都能自制 而你呢 ？
知耻而后勇 ，并没有责怪你的意思 ，只是希望你可以像这样来忏悔反省 ，和谐音决裂 ！为中国人 为华夏子孙的荣耀而战 ，为不辜负大家的期望而战 ，为自己健康有力 精力充沛而战 ！
不战死心魔 誓不为人 ！

加油

好好戒色，戒色你会发现你的这些症状就会一点点消失不见，生活会越来越好，加油，坚持戒色

能救的只有自个，学习戒为良药网易云音乐也可以听，也可听阴律无情 寿康宝鉴收音机有，醒醒吧别有自我堕落了

念观音心咒可以救你

可悲啊，邪淫真是害人！赶紧忏悔戒除啊，要去看医生啊，平时多念心经和准提咒净化身心啊！

戒色就是炼心，从心里正视欲望与性，断绝内心邪恶的念头，观看白骨观与不净观看透性欲的本质，树立正确的性欲观念，做到婚前不性，婚后节制，欲望强时抄写楞严经净心，打坐念佛号听佛音静心，每天坚持学习戒为良药了解危害提高觉悟，学习道教佛法改变思想观念，学习传统文化使自己内心纯净，积极融入社会，多交朋友培养兴趣爱好，多孝敬父母提升内心正气，平时多运动养生，多做善事提高德性正心，加油兄弟

加油戒有欲望就看不净观多运动加油修清净心