远离不良习惯，积极解除不良习惯，远离湟源，做个阳光之人，多听戒为良药，多听里面的精髓，可以很好的帮助你，注重修心，念起不随，念起即断，注重修心，加油吧，师兄

加油

唯有戒色才能救你，现在先好好戒一段时间，肾气恢复一些了，你就有精力去做更多的事了

能救自己的最后只能是自己，一定要拿出决心去戒手淫，每天坚持学习戒色文章，深刻了解手淫的危害，多行善积德培养正气，摆脱这种困境

加油！

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加油

有条件就去医院看一看吧 找个老中医 会好的快一些

精，是修复身体的最好东西，精一直泄，身体都不到修复，各个方面都损失，达到一定程度，身体比较弱的方面开始出问题

戒了吧大兄弟，这玩意百害无一利

加油

能救自己的只有自己。伤的越深，痛的越狠，才能长记性。把这些痛苦转化为戒色的力量，定好戒色日课，严格执行，下大决心戒除邪淫，重新找回阳光自信的自己，加油

学佛

手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。

戒色才是正道，你沉迷于色情，贪婪一时的快乐，对自己的危害非常大 。你要及时止损，痛改前非，重新做人。