绝食一个月：
第一个星期会瘦的很快 .第二个星期就可能只会瘦一点或者根本不会瘦。因为减肥的方法太极端 所以平台期来的也比较快比较长。 第三个星期也会瘦的很多 第四个星期稳定一周 会眩晕贫血低蛋白 所以可以少吃一点其他食物 不然除非你永远都不吃 减肥后一般都会回执2—3公斤的 差不多等稳定下来可以瘦30几斤应该 ...

昨天晚上大概看了一篇帖子，也是绝食的，发现差不多10天左右会是有一个平台，这时，体重降低很慢，这个时候会比较有挫败感，不过这个时候才是缩小身体围度的过程，周围的人都能看到你瘦了！！此时应该根据身体情况适度增加体育运动，使身体的代谢增加一些，过了这个时期，你就又可以进入下阶段飞速体重下降阶段了！


减肥就一个字 ： 饿 。 饿不起就退出
______________________________________________摘抄

回复：1031楼
欢迎欢迎     亲现在多少？

回复：1033楼
能 只要你能管住自己的嘴巴
我保证你一定能

回复：1035楼
绵绵只有10J要减
基本绝个十天就能到90
但绝食之后如果马上恢复饮食反弹会很快的
所以你可以先绝食
回学校之后先流质再慢慢恢复饮食