可能确实慢了，我膝盖做了手术都能骑10+的时速

先把档位 搞清楚
3X 8 档位 也差不多这样

新手 平时挂个25 26 27档就行
踏频 脚踏 一分钟90转以上
锻炼后在 36 37 38档

均速20是普通人正常水平。腿力不太行就平路前2后3上坡前2后5蹬习惯了再往小飞轮降

还没我骑软尾速度快....这还是横穿市区...
多骑多练吧

不要自卑，慢慢来

市区的话正常，因为红绿灯啥的

跟你一样

感觉37也没有阻力，高踏频太累了

多练就好了

我自己在城里骑共享单车的平均速度也差不多是10km/h，毕竟要等红绿灯，要礼让行人。如果是在郊区，这个速度就太不像话了，我骑共享单车都能飙到30多码，略微有点坡也能到22、23，骑山地车我还能更快。山地车跟开手动挡差不多的操作方法，起步、爬坡挂小档，速度起来了再逐级加档，长期低踏频大力踩会让你的膝盖提前报废

踏频很重要，骑不动了调低档维持踏频

太慢了，我刚骑车不到一个月都每匀速25，能骑2个小时左右

城市通勤？路况差的话差不多吧

要么是你体能实在是差的离谱，要么是车的设置不对，要么是路况糟糕，我体能也挺拉的，1km学校测试都要四分出头，完了还喘的很，但就这样我骑车才半个月不到，瓜车也有20了，山地有差距但也不至于这样啊。