回复：2879楼
嗯嗯 是啊 是啊

回复：2883楼
最好不要做啊
不能做大幅度运动吧

昨天吃的很少，却拉肚子............
拉了一天到晚,今天一称122.我在想,我这个肥是不是减的太急于求成了,所以事得其反,下的好快啊
正常不???

可以做的,有一套就是专门针对此期间的,还用利于经气血的运转,减少痛经.
我以前在MC期间试过,还是有那么一点点用处的

回复：2886楼
应该没什么事吧
瘦了多少斤了啊

伦,两天不见了呢

回复：2888楼
从跟贴那天129到今天的122

回复：2890楼
嗯嗯 知道了
刚才特意从翻贴看了下了的体重
瘦的真的很快啊
加油

回复：2891楼
也许是昨天拉了一在,减了身体里面的N多水份.........
我现在都觉得晕晕的,今天早上也没有胃口

129的时候是头天晚上吃暴,哈哈,应该不准的
但是,也瘦了好点啦..........

哈哈
那也是瘦了很多啊
加油啊
你这几天用的什么减肥方法啊
好快啊

早晨：3公里慢跑
食物：早餐一杯豆桨（低脂牛奶）+一个煮鸡蛋
       中饭一小小饭碗米粥
       晚饭一个水煮素青菜+小小碗米饭
饭后：3公里散步+汗蒸房里40分钟的高温瑜伽
副加拉肚子自然减肥

   我做的是那个玉珠贤的减肥瑜珈.   不晓得可不可以.

回复：2895楼
哦哦
吃的少 运动量还大
肯定能瘦啊

回复：2896楼
我对瑜伽不太了解啊