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回复：减重整一百斤，纪念下

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IP属地:山东来自Android客户端51楼2023-07-18 16:05
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    晒晒肚皮啊，这个身高如果到达260斤，就不可能不松，有时候你觉得肚子上还有肉，所以不叫留皮，那些根本就是增生的皮肤组织，别说瘦了100斤，就是瘦到100斤都依然在，除非你胖的时间很短。
    IP属地:北京52楼2023-07-18 16:15
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      2026-02-04 09:58:04
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      肉壮就蛮好的
      IP属地:江苏来自Android客户端53楼2023-07-18 16:35
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        你图一有260？？我感觉我178最肥的时候看起来比你肥多了都才只有210
        IP属地:四川来自iPhone客户端55楼2023-07-18 17:45
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          厉害，兄弟是真的有毅力，坚持一年是真的强。
          IP属地:广东来自Android客户端56楼2023-07-19 20:20
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            51回去老家一趟被说又胖了脂肪肝中度，然后开始减肥身高175体重175斤大肚子，现在146-150左右肚子从开始的96到现在86感觉小肚子还是有很多赘肉要减到135左右才行以前感觉减肥好难只要坚持时间会给你满意的答案，戒了零食夜宵少吃点，我是很少运动的全是在吃的上面下功夫
            IP属地:广东来自Android客户端59楼2023-07-20 16:56
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              请问力量训练完了后就去跑椭圆机半小时，能减脂又练肌肉吗？
              IP属地:江西来自iPhone客户端60楼2023-07-20 17:26
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                牛，收藏了
                IP属地:广东来自iPhone客户端61楼2023-07-20 17:55
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                  2026-02-04 09:52:04
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                  哥帅噢，帅噢哥。
                  IP属地:辽宁来自Android客户端62楼2023-07-20 20:07
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                    停练两礼拜，165了，不停了，热天也快过去了，继续，165开始
                    IP属地:辽宁来自Android客户端63楼2023-07-24 13:47
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                      现在到十月一，165-145，20斤，成了的话我再回来捞帖子，不知几成胜算
                      IP属地:辽宁来自Android客户端64楼2023-07-24 13:52
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                        棒棒棒棒棒！
                        IP属地:辽宁65楼2023-07-24 15:27
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                          减肥容易 保持难
                          IP属地:河南来自iPhone客户端66楼2023-08-03 19:08
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                            一起一起～ 留个号 有群
                            来自iPhone客户端68楼2023-08-05 08:52
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