降压到1.09烤鸡，下压45mm散热压温度是高，玩游戏就60-70℃，是够用

我超5.5单核900分，自动电压都不到1.2，很稳

BIOS内关闭CEP

我的136kf跑r23只有21600左右

不拆睡不着 哈哈

有的主板切换微码之后还得手动关闭CEP

换Z的板子彻底解决

这假的13600k，其实是12600

这是关了104微码，其他没变（ac0.25，dc1.1，防掉压lv6）今天刚跑的，比之前1w9更低了（1w9是104微码下双offset-0.1v的数据）
功耗和104微码下的数据差不多，没有明显变化，核心电压1.153v（BIOS一开始是1.234v但是进入系统后变成1.1几v了，不知道是为啥）
功耗141w（开104w微码也基本上是这个功耗）
图里面的20893是上一次跑分（其他没变，104微码双-0.05v的分数，但是-0.05时cpuz只有822分和9500分左右）

小白求教大佬们现在该怎么调整才能找到合适这颗u的设置，已经不期待它能发挥多优秀的性能了，只希望稳定使用，关了104微码后温度波动没有之前稳定了，待机30-60℃乱跳，不像之前基本跳动稳定5℃之间

设置是抄这个的，结果就没正常过还是说d4的板子和d5差别巨大，不过这个up没说104微码怎么调，我就抄了别人推荐的默认-0.1开始试，不过除了offset-0.05v那次多核到了2w，其他均是不到2w的成绩

最新进展，根据楼上银月大佬的建议现在改成的ac3.0 dc1.1 104微码下offset-0.1后的跑分，感天动地r23多核居然能跑2w多了


在跑的时候CPU核心电压和VID电压都是1.061v，这张图是我跑完后截的。再问下大佬们，为什么我的这两个电压总是同数值在跑啊，而且我BIOS里电压也没这么低，为什么进桌面后电压这么低捏，感觉之前跑分很低一方面好像也是修改了但是电压实际没到位？我跑了这些次电压基本都在1.0几v和1.1几v，从没在1.2几v过，看参照表的CPU电压好像都是1.2几和1.3几v测出来的蹲大佬们指教，拜谢

可能是体质比较雷 我的12600kf用1.1v100瓦跑R23多核也正常分数

还有你offset双—0.1那 cpuvid也减了0.1 然后core又减了0.1那真实电压不就是减了0.2

什么散热

ac给太高了，我ac0.7dc自动，offset-0.15，利民x67完美压住