请教一下大佬们，楼主是13600k搭的tuf b760m的板子，之前一直默频原设使用的，但是待机温度较高，开个网页温度就能有70℃，打个网游或单机就能有8-90℃，有点焦虑又担心会不会硅脂没涂好，但是拆机太困难了，于是参考b站研究了一下降压教程：
BIOS主板默认电压给的是1.368V，BIOS版本0807，我参考的设置是防掉压lv6.AC0.25,DC1.1，104微码双offset先给了-0.1V，之后温度果然直降，待机40℃上下了，打游戏最多60+不到70℃，开机也稳定没有蓝屏啥的。但是测试性能时，发现性能降得挺多的，cpuz单核828，多核9804（好像比很多默频都低一些）r23跑分单核1993（蛮正常的）但是多核就只有1w9多一点（正常应该要有2w3+才对啊）

由于功耗似乎很低（记不太清了，但是100w出头好像106w），于是我就offset改成了-0.05，开机也正常，温度差不多，跑cpuz
跑r23，单核降低了30，多核增长了210+

新手不理解为啥分数波动这么不协调，大佬们帮忙看看，要怎么调整才能恢复下U的性能呢，现在孩子也不敢随便调了