月底下百，明天到31号一共7天，就有7斤的任务，正好每天一斤啊…………

看来断午饭不能从下周开始了，明天就开始吧！

2010-8-25——8-31突击减肥食谱
早饭：燕麦一小碗，西瓜几口，面包一片（全靠早点维持一天活动所需热量了……）
午饭：酸奶一袋，小苹果一个
晚饭：小苹果一个（不饿不吃……）
下班后跳操一小时，其他时间只喝茶水或者蜂蜜水或者咖啡……

六日两天还是苹果牛奶法，下周剩下两天恢复上一楼食谱～～

每晚睡前半小时瘦腿瑜珈～～
不信了我还，瘦不下去了是不～～～

不过从26——30号，都有可能迎接MC驾到，纠结啊，节食是不是不太好的呢？如何调解，又能瘦呢？？

我用过纤曼妮组合，三个月减了42斤，到现在都没有反弹。那个药是胶囊，苗条霜，瘦身贴三个一起用的，效果超好了！我买之前特意去百度查的，看百度百科都有这个药的收录，感觉应该挺不错的，就买了三个疗程。我是在淘宝买的，说是厂家直销的。你自己去看看吧
我是觉得不错啦！
祝你早日减肥成功哦！加油加油！


很久没有听见过自己的肚子饿的咕咕叫的声音了，心情太爽了，证明我今天肯定轻了，嘎嘎嘎

今天开始试跳KITTY健身操，为期四天，体验一下先～～～～～（周末不能上网，没办法跳的，但愿MC头两天正好是周末两天，那就完美了，不影响我下周继续……）

跳了20分钟，放弃了这么强烈的运动已经不适合我了，我老了……
还是晚上快步走吧，这个容易坚持！

今早体重竟然是历史新低啊……52.4……………………机动到内牛满面……

8.2到8.25，24天，一共轻了3.2，也就是6.4斤～～虽然不多，也不错了～～

距离我的目标-下百-还有一定的距离！！

8.25--8.31，还有7天、2.4，也就是4.8斤的任务！！

加油加油，没有什么不可以的，一定能成功！！！