我一般做噩梦醒了是听大悲】咒，本梦精已经习惯做梦了，好梦怪梦噩梦一大堆，还有二周目梦镜（隔了一两年再次梦到一样的梦镜那种）
反正体虚就是容易做梦，再加上精神压力大更会，我以前压力大的时候天天半夜哭醒hhh只能说缓解精神和身体压力，多吃好吃的，多晒太阳，做做运动。不行再看风水，换方向睡觉，枕头压剪刀之类的

念口诀、金刚功、还有睡觉的时候握固。

我从记事开始就天天做噩梦，做了十几年，没有夸张，不是僵尸就是鬼，做梦不是被追杀就是被追杀。
我上班摸鱼听小说，有一次听到了一本克系元素的，了解以后只看这类的了，然后离谱就来了，以前做经常噩梦被追，现在做噩梦我上去就是对着那些鬼怪棒棒两拳

楼主可以试试能不能操控梦境，这样就不会太过害怕，就是那种，你在梦里是知道自己在做梦的，这种时候你就有了金手指，梦里你脑子所想的一切都会成真，会很爽
我就是这样，做梦会清楚的知道自己在做梦，然后经常会梦到自己在平行世界里做各种事，会让人事物随我心意变化
当然这个前提是你在梦里得知道自己是在做梦，这样才能在梦里反杀他们
我虽然不是招Ծ‸Ծ阴Ծ‸Ծ体质，但从小到大也是见过阿飘的，不过我估计属于阴阳眼类型吧，看楼上还能跟他们对话我觉得好厉害，我只能看到他们嘴巴在动，听不到他们在说什么，可能是因为他们发的声频属于次声波？emmm不过我比较幸运，他们都没有伤害我，也没有影响到我生活，大概也是因为我虽然是女生，但是好像从小阳气比较重（自我感觉）所以不太怕他们能伤害到我吧

枕头下放把刀，简单粗暴，床头挂个五星红旗也行

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这时候看鬼片会不会更爽（我不敢）

有个说法是太孤单会想象一个鬼出来陪自己

你最近一次体检是什么时候

我以前也是不信这个的，但是我一个平时不做梦的人，突然有天晚上梦到我看到有人去世了。结果第二天凌晨听到了小区丧乐（我听到音乐之前根本不知道小区有人去世了）。

从小到大都遇到这些，二楼窗口的注视，眉心没来由的红点，睁不开的眼睛，阳台上的影子，帮助网友度过鬼压床结果当天自己被压，出不去的房间门，宿舍床沿上的一只手，帮助(不受控制)梦里的小鬼找东西，找完看她从头顶开始融化，搬新家下楼梯无端摔倒晚上梦见床脚有黑影站着，房间布局全变了，因为梦到太多次我恶向胆边生一个鲤鱼打挺一拳头挥上去了，很软很无力但是有效，不知道哪来的带拉链的袋子我给他装进去推出窗了，实打实听见一声中午落地的声音

吃了复合维生素之后睡眠质量提高了一些。。

给个建议，阴气太重体质的人跟不适合念经，念经更招，情况会更严重，如果真的要寻求还是往道家方向。

多说点，爱看