买一本毛泽东语录就行了，没事就看看，楼里都是渣渣不要信，

枕头下面放剪刀，本人亲身经历有用

感觉神经衰弱而已，再加上日有所思必定夜有所梦，所以才会显得更加真实，而且当你认为它是真的时候，假的也会变成真
你可以睡前几小时做一些能让你印象深刻的事情，比如说就是看一些能让你产生剧烈情感共鸣的，短时间忘不了的视频你要是仍旧相信玄幻，那你可以房间门贴门神，家拜观音是最方便常见的

我是经常梦里梦到阿飘，就是梦里一瞅就知道是那玩意儿，一回生二回熟见怪不怪了，反正我都是开灯睡觉，虽然看不见但是周围有异常磁场的时候会有点感觉，可能解释起来就是磁场不一样吧，就晒太阳有效，还有提升自己的能量磁场觉得自己能克他们的就会好很多（一般情况它们也不会真的把你怎么样最多就是看你好害怕它们就会吓你）如果一直被缠着可以去找个专业人士看看

去心理科挂个号看看，别自己瞎想了，你这就是睡眠严重障碍，大脑容易胡思乱想，可能跟你智齿疼痛加上最近来自生活或者工作方面的压力有关，而且最近你说你一个人在家更加会加重你的恐惧，这世上哪有鬼神，如果有那些天天求神拜佛的可能早发财了

去精神科或心理科看看

我也梦到过，有人拖着我的手脚走，睁眼还能看到给我拖到客厅了，还有睡觉一转身看到一个鬼头，后来求了符好多了。

我上大学之前尤其高考完那个暑假，只要我爸妈一出门，我立马就鬼压床，每天都是。大一的时候在寝室还有几次，后来莫名其妙消失了，我妈说是身体原因。

找个八字好的人给你绑个金刚结红绳，我觉得蛮好用，金子红绳都辟邪

说起梦魇我就想起我在办公室的沙发睡觉天天被压，然后开始做实验
最后得出结论：沙发扶手太高，枕着睡压迫神经导致的

我也遇到过，最严重的时候天天去医院都没好转然后我妈带我去一个神婆那边去看了一下，说我房间有脏东西，最后还来我家驱邪才好的

我小时候邻居和同桌都老爱给我讲鬼故事，那会儿还看鬼片啥的，然后一直都很害怕，经常做噩梦，半夜吓醒不敢动弹，睁眼不是闭眼不是，煎熬地等天亮，楼梯间也不敢走。后来就坚决远离这些东西，不听不看不想，就很少做有鬼的噩梦了，你可以参考一下

念雷祖圣号是管用的佛教应该也有对应的圣号可以念，不建议在这种时候念地藏经，好像会招飘

读书时期也经常梦魇，梦里睁着眼睛却什么也不能做不能动，画面也都很让人害怕想逃又逃不了次数多了我发现梦里脑袋动不了但可以左右轻微摇晃，一开始有点困难但是坚持下去晃头幅度会越来越大，最后就能摇醒，屡试不爽，后来直接就不怕了……鬼压床我直接摇头摇醒然后坐起来休息会，不能直接继续入睡，有时候还会为了看梦的后续发展不想醒，等我觉得害怕觉得恐怖了再摇头清醒

趁人多我就问问，我经常做梦，一周可能就一俩次不做梦的那种
梦的东西或是和谐的、或是有迫害型的，每次醒来都很累，就是感觉没有睡着一样。
身体睡着了，我的意识日夜循环的工作