练练八部金刚功，升阳气

楼主是不是压力大或者休息不好呀 ？我高中的时候压力太大加睡眠不足就特别容易梦魇 ..什么看到床头挂着的头发..人在我耳边吹气什么的。超吓人，后面毕业就好了

有病去医院

我之前也有这个问题，甚至白天黑夜都能看见，还能跟它们对话。晚上睡觉的时候么里听到有东西敲我床板，床下有水龙头滴水声，关紧门窗也觉得有风在吹我的脸像有人对着我呼吸我妈带我去找当地有名的大师看了说我我就是这个命。后来去了医院精神科，确诊精神分裂，吃了药就好了。鬼压床也可能是睡眠瘫痪，大脑是醒的身体睡着了，大脑就很紧张，拼命想让你动一动。大脑皮层太活跃了

建议先去医院。如果有相关情况，先看医生，医学解决不了的再考虑神秘学相关。不要封建迷信。

虽然最近每天都做梦很累，但是我为什么会翻到这种帖子

臆想加神经衰弱，平时多锻炼身体，人的幻想不止能看到图在动，如果精神好一点的人是可以控制梦境跟做什么梦，知道自己在梦境改变梦境，

@诗酒略温

请一副钟馗画挂在房间

理性来说我应该是神经衰弱，睡眠质量暴差，但和你描述的差不多，鬼压床，梦魇，各种各种各样的阿飘想弄我，场景和体感都很真实，只是我虽然不是个坚定的唯物主义者，所以也不能根据这个就确信真的是见鬼，而且要相信哲学，鬼就算真的存在，也是精神或者意志产物，你坚定的相信自己比它更牛逼就行，反正我经常梦里和它们干架，有一次打着打着还打醒了，梦见那玩意儿用被子蒙我，差点窒息，我气得不行，反超起被子给它包在里面猛砸，然后动作太大直接醒过来了，一开灯发现被子都被自己抡飞了，不要害怕，你就当做梦练武了，多痛快

容易做梦是体虚

我以前也这样，后来因为只要闭眼入睡就魇，哪怕只有几分钟，我真的觉得太烦了，后来被打扰睡觉睡眠质量不好而带来的我自己的怨气已经远超于害怕了，我就在每次一魇到出现的各路牛鬼蛇神都骂了一遍打了一遍，来一个骂一个，骷髅大腿骨老子都给你折了，醒不过来的我就继续睡反正也醒不过来，老子就要睡觉，然后他们就再也没来烦过我，当然我觉得可能是因为心理上克服了恐惧所以大脑不安排这类梦境了。

我以为我进了什么灵异吧

其实就是正常的睡眠障碍，跟你最近神经衰弱的关系比较大，喝点脑力静糖浆。实在觉得跟玄学有关放块雷击木在屋里

还有，如果梦魇了，用意念动你的脚趾头，会醒的快点