回复：153楼
小米，欢迎你啊，我现在是117J了。目标是90J ，呵呵。
一起加油撒。

回复：156楼
嘻嘻，欢迎卡卡加入

回复：159楼
应该可以的，我一个月瘦了11J。就是每顿都少吃一点，每天爬60层楼梯。
我是这样坚持的， 过午不食。 你也试试。

回复：161楼
应该不会反弹的，等瘦了之后，饮食也要控制好。抽时间运动运动就行了。
瘦了之后关键的保持。能保持下去就行了 。

回复：165楼
恩恩，崽子加油啊。坚持就是胜利
已经离我们不远了，坚持住 。给崽子打气，给崽子加油、


我一会不在来了这么多人啊
嘻嘻，今天妞妞MC第一天，没运动，吃的也不多。

阿哈哈。崽子现在睡不着。很纠结阿

MC是个好日子 。吼吼
崽子今天应该是MC要结束了
今晚高温瑜珈 我会挺下来
为了志气 为了一个信念

崽子今天105J了

回复：174楼
呵呵，崽子。我今天是MC第3天，瘦了1斤，今天是116了。吼吼
MC的时候我就不想运动，所以没动，但没多吃。晚上还是没吃饭。
崽子加油啊。一定要下百，然后再90

崽子要死了
--。
过午不食 崽子的低血糖 贫血才一起出现了
不过崽子还是坚持住了
崽子明天下午又要去高温了
加油 崽子
话说崽子要想一个头晕时可以吃的东西 还不会让崽子发胖 也不会让崽子头晕

回复：176楼
崽子啊。好严重哦。是在饿了崽子吃番茄吧，不会增肥，也很好吃。
我MC过了，今天也要去爬楼梯了，要好好的坚持了。坚持一个月，妞一定可以在瘦10J的吧。
我尝试了几天过早不食，也没什么的，我没有贫血，只是会有点小饿而已。但我吃番茄代替了。嘿嘿
崽子++++

大家都怎么减肥啊！我的目标是100j.

崽子今天心都碎了
他女朋友找我说话了

回复：179楼

没事的，崽子。不怕不怕啊
崽子加油啊，用行动来证明 = = ！