回复：5公里34分钟，兄弟们，我是不是飞物【跑步吧】

跑步吧关注：879,087贴子：8,990,901

是

IP属地:江苏

来自iPhone客户端98楼2023-06-17 19:40

照你这么说，46分钟的我是不是垃圾？
跑步是孤独者的独嗨，重要的就是这个参与的过程，只要你不参加专业的比赛，不追求参加马拉松，跑多少都没关系，开心就好，能坚持下去就好

IP属地:湖南

来自Android客户端99楼2023-06-18 14:46

不感兴趣

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给你看个好玩的

IP属地:山东

来自Android客户端100楼2023-06-18 22:52

你在骂我

IP属地:四川

来自Android客户端101楼2023-06-19 10:14

是的，我一开始配速就🛫

IP属地:福建

来自Android客户端102楼2023-06-19 12:05

慢慢来，都会好起来的

IP属地:山东

来自Android客户端103楼2023-06-19 15:12

其实还可以，如果你想跑的快，建议打好有氧基础，你先慢跑拉长距离，平时多锻炼核心力量，一段时间后成绩就会有明显的涨幅

IP属地:山东

来自Android客户端105楼2023-06-29 09:12

只是为了锻炼，这个不错了，如果是为了比赛的话，这个确实上不了台面

IP属地:四川

来自Android客户端106楼2023-06-29 17:35

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