【图片】打工人的减脂餐合集——全部自制。【减肥吧】_百度贴吧

05月03日漏签0天

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打工人的减脂餐合集——全部自制。

只看楼主收藏回复

这个帖子就记录我的每天的减脂餐吧。
初始180斤，目标110斤。
持续更新。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2023-05-22 12:02回复

来自iPhone客户端2楼2023-05-22 12:05

来自iPhone客户端3楼2023-05-22 12:08

今日体重85kg
早餐：自制汉堡
午餐：牛排饭+炒上海青

来自iPhone客户端4楼2023-05-22 12:10

为什么你带的青菜不会变黄

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2023-05-22 13:16

收起回复

晚餐：西红柿鸡蛋大杂烩汤

来自iPhone客户端6楼2023-05-22 19:20

加油！！

IP属地:浙江

来自iPhone客户端8楼2023-05-22 20:02

看的我口水直流

IP属地:广东

来自iPhone客户端9楼2023-05-22 21:06

有钱

IP属地:浙江

来自iPhone客户端10楼2023-05-22 21:48

看着像增肌餐，这一天吃几顿来着

IP属地:福建

来自Android客户端11楼2023-05-22 23:00

方法正確，好吃，就是貴了些

IP属地:美国

来自Android客户端12楼2023-05-22 23:21

太狠了，佩服

IP属地:江苏

来自iPhone客户端13楼2023-05-22 23:35

2023年5月23日
今日体重：84.6kg
早餐：鸡蛋火腿堡

来自iPhone客户端14楼2023-05-23 09:03

第一个和第三个有没有食谱，想copy

IP属地:四川

来自Android客户端16楼2023-05-23 09:52

收起回复

给你个建议，把主食换成等量的粗粮，尽量不要吃细粮。

IP属地:广西

来自iPhone客户端17楼2023-05-23 09:58

收起回复

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