【图片】回复：打工人的减脂餐合集——全部自制。【减肥吧】

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回复：打工人的减脂餐合集——全部自制。

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午餐：凉拌虾仁+炒青菜

IP属地:广东

来自iPhone客户端19楼2023-05-23 12:01

什么美食贴，感觉都好好吃

IP属地:湖北

来自Android客户端20楼2023-05-23 12:40

不感兴趣

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真是心灵手巧

IP属地:四川

来自iPhone客户端21楼2023-05-23 12:41

怎么吃要到两百斤

IP属地:江西

来自Android客户端22楼2023-05-23 13:21

让我来教你吃

IP属地:江西

来自Android客户端23楼2023-05-23 13:22

方法合理，但这样很难复制，毕竟贵而且还需要点技术。
大众减肥可能就是水煮肉后切片凉拌，煮个玉米棒、拍个黄瓜啥的。

24楼2023-05-23 14:08

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感觉还是多了点。午餐米饭减半，牛排减半。早餐建议牛奶麦片＋白煮蛋一个。

IP属地:上海

来自Android客户端25楼2023-05-23 14:26

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加油，我想知道的是***排怎么做的。能告诉我方法吗？还有腥味怎么处理，烤出来也还有腥味吧。

IP属地:浙江

来自Android客户端26楼2023-05-23 15:13

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不感兴趣

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看上去好吃且合理

IP属地:广东

来自iPhone客户端28楼2023-05-23 16:51

下午加餐

IP属地:广东

来自iPhone客户端29楼2023-05-23 16:57

可以加个微信吗，学习下

IP属地:安徽

来自Android客户端30楼2023-05-23 17:03

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看起来好好吃

来自Android客户端31楼2023-05-23 17:20

好好看，但是量是不是有点大？

IP属地:广东

来自iPhone客户端32楼2023-05-23 17:38

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这么有钱

IP属地:广东

来自Android客户端33楼2023-05-23 17:38

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不感兴趣

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加油，我也是180左右开始减肥，从5月初到今天减了12斤了

来自iPhone客户端34楼2023-05-23 17:58

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