今日双盘40分钟~
感觉知道为什么寺庙里的师父每天只吃素了,因为吃荤食难控制淫欲思想,而素食更容易控制淫欲妄想,至少比吃肉容易控制许多,需要与动功相辅相成。(特别像二三十岁的精壮小伙大鱼大肉特别难控制)
感觉打坐前一个小时是在给自身消毒杀菌,因为打坐可以促进肠道蠕动,同时促进吸收,往往只要心慌肚子痛,就说明要去解大手,因为肠道粪便是身体毒素的一部分,这样可以减少一部分病毒来源,而造成为啥那么多粪便原因就是大鱼大肉,如果是清淡反而不会心慌,心跳加速,碰到腿麻腿痛需要用晃海解决,如果真的关节痛就需要循环渐进了~
感觉知道为什么寺庙里的师父每天只吃素了,因为吃荤食难控制淫欲思想,而素食更容易控制淫欲妄想,至少比吃肉容易控制许多,需要与动功相辅相成。(特别像二三十岁的精壮小伙大鱼大肉特别难控制)
感觉打坐前一个小时是在给自身消毒杀菌,因为打坐可以促进肠道蠕动,同时促进吸收,往往只要心慌肚子痛,就说明要去解大手,因为肠道粪便是身体毒素的一部分,这样可以减少一部分病毒来源,而造成为啥那么多粪便原因就是大鱼大肉,如果是清淡反而不会心慌,心跳加速,碰到腿麻腿痛需要用晃海解决,如果真的关节痛就需要循环渐进了~










