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回复：打坐日记，争取每日打坐记录～

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双盘30分钟，单盘20分钟，起床上班
IP属地:江西来自Android客户端192楼2025-05-07 07:51
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    今日单盘，换腿，90分钟～一身汗～
    IP属地:江西来自Android客户端193楼2025-05-13 22:29
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      2026-09-16 17:40:18
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      今日单盘70分钟，中间有三次腿麻，跟三次全身发热发燥，应该是好久没盘了，还好放松自己过来了，明天继续，加油～
      IP属地:江西来自Android客户端194楼2025-05-15 07:52
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        今日单盘70分钟～
        IP属地:江西来自Android客户端195楼2025-05-27 07:46
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          单盘75分钟～
          IP属地:江西来自Android客户端196楼2025-06-08 20:01
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            今日双盘40分钟～
            IP属地:江西来自Android客户端197楼2025-07-19 09:59
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              今日单盘50分钟，最近心比较浮躁，到了30分钟就是到处不适应，可能是太久没有打坐了，争取每天早起持续打坐，只有心静下来了才可以看的进去7+1的书籍，加油！
              IP属地:江西来自Android客户端198楼2025-08-12 07:45
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                今日单盘70分钟，中途换腿～
                IP属地:江西来自Android客户端199楼2025-08-13 07:29
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                  2026-09-16 17:34:18
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                  最近准备恢复双盘打坐，刚刚30分钟就心浮气躁的下盘了，也立秋了，慢慢进入冬藏，恢复每天一个小时双盘，调理一下身体～
                  IP属地:江西来自Android客户端200楼2025-08-17 08:40
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                    今日双盘40分钟～
                    IP属地:江西来自Android客户端201楼2025-08-17 14:05
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                      今日双盘50分钟～
                      IP属地:江西来自Android客户端202楼2025-09-07 09:46
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                        躲天意，避因果，诸般枷锁困真我。
                        顺天意，成因果，今日方知我是我。
                        一朝悟道，见真我。
                        何惧昨日旧枷锁。
                        世间枷锁本是梦。
                        无形无相也无我。
                        凡是所相，皆为虚妄。
                        IP属地:江西来自Android客户端203楼2025-09-28 07:43
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