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21天减肥法,22号开始,有人一起吗

只看楼主收藏回复

是哦加油
1082楼2010-07-24 09:18
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    早上起来、心情不好、
    郁闷、
    1083楼2010-07-24 09:32
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      2026-05-10 14:28:27
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      今天早上称的比昨天瘦了2J
      1084楼2010-07-24 10:27
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        大家早安
        1085楼2010-07-24 10:27
        回复
          第一阶段的最后一天了！
          1086楼2010-07-24 10:35
          回复
            回复：1086楼
            是啊，我们要坚持哈，明天就可以吃水果了，期待
            1087楼2010-07-24 10:39
            回复
              回复1087楼：
              尔若在呀
              是啊好期待明天的果蔬哦
              1088楼2010-07-24 10:53
              回复
                你有没想好明天的食谱？？
                说到明天的果蔬我还真不知道该吃多少
                真怕吃过量了
                1089楼2010-07-24 10:55
                回复
                  2026-05-10 14:22:27
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                  1090楼2010-07-24 12:22
                  回复
                    我今天就可以吃水果 了可是不敢多吃也不知道可以吃什么水果！你们准备吃什么啊


                    1091楼2010-07-24 13:23
                    回复
                      刚睡醒
                      1092楼2010-07-24 16:57
                      回复
                        我来了
                        可以吃的东西挺多
                        水果有:青苹果
                        梨子
                        李子
                        桃子
                        （荔枝葡萄太甜的红苹果也算了）
                        1093楼2010-07-24 18:20
                        回复
                          蔬菜也很多
                          生菜
                          卷心菜
                          空心菜
                          菠菜
                          白萝卜
                          丝瓜
                          冬瓜
                          海带
                          ……
                          这些菜水煮
                          能不放周就别放
                          对了
                          水煮毛豆也行的
                          也挺好吃
                          黄瓜（打汤或者生吃都可以）
                          番茄（同上）
                          还可以加蛋打汤
                          1094楼2010-07-24 18:25
                          回复
                            亲们来了吗?刚才我妈非让吃西瓜,补充点糖,就吃了两块。。
                            1095楼2010-07-24 18:29
                            回复
                              2026-05-10 14:16:27
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                              咋没人呢
                              我回自己贴了
                              闪
                              1096楼2010-07-24 18:29
                              回复

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