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回复:就是要瘦,有没有一起健康运动节食减肥的,两个月112到90,

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今天早上由于起来晚了,只跑了三趟八楼,一个果冻,一杯很浓但无糖的豆浆!


62楼2010-07-23 08:34
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    小熊,你一天是怎么运动的阿?吃得确实也多,一定要运动哈


    63楼2010-07-23 08:36
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      2026-03-25 13:05:30
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      前几天妈妈回家了,我要自己看孩子,累的不行了,就吃的也多了,也懒的动了,今天妈妈回来了,我要继续努力减肥了~


      64楼2010-07-23 12:24
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        今天中午一两米饭,一个凉拌茄子,一份豆腐,感觉很油腻


        65楼2010-07-23 12:24
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          楼主怎么两号呀?


          66楼2010-07-23 12:27
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            回复:61楼
            小熊,你早饭什么都不吃啊 ?还是吃一点的好,少吃一点点,可以提高代谢哈!你一天是怎么运动的啊


            67楼2010-07-23 12:51
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              回复:64楼
              恩,加油,这几天我也没有那样忙了,经常在线哈!


              68楼2010-07-23 12:52
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                http://tieba.baidu.com/f?kz=835142188
                帮额顶顶哈~O(∩_∩)O~么么
                加油哦楼主~我也得去睡个好觉补充下体力累~O(∩_∩)O~


                69楼2010-07-23 13:04
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                  2026-03-25 12:59:30
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                  恩,有个只有手机可以上哈,电脑上一直登录不上,


                  70楼2010-07-23 17:45
                  回复


                    71楼2010-07-23 21:53
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                      小熊7月23号:
                      早餐:半碗稀饭加两个煎鸡蛋加半个馒头
                      晚餐:5块瘦猪肉,另半瓶畅轻


                      72楼2010-07-23 21:55
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                        是,以后要按时吃早餐,呵呵,今天不运动了,有点累,还没休息过来,


                        73楼2010-07-23 21:56
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                          昨晚上没有运动,今天补起哈


                          74楼2010-07-24 09:33
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                            跳绳四千了,今天早晨一杯黑咖啡,一大杯大红枣泡水


                            75楼2010-07-24 09:43
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                              2026-03-25 12:53:30
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                              刚才小小的休息了一会,现在开始转呼拉圈,


                              76楼2010-07-24 09:53
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