回复：30楼
我也是才开始这样的哈，人人这样都会瘦的，我之前主要是没有控制住自己的嘴巴 一天吃太多了

回复：29楼
小熊，你打算怎么运动节食啊？

我每天运动之前会喝一杯黑咖啡哈，好像这杯黑咖啡给了我无数的激情与力量，不喝的话我感觉我运动一点力气都没有，呵呵，

前几天暴食，有一天晚上我暴太多了，人都想吐，当时我在想，饿的感觉真舒服，我再也不要这样饱了。所以我才这样打算努力减肥，还有我今年刚毕业，好不容易才自己赚钱可以去买自己喜欢的衣服了，但是我太胖了，那些好看的衣服我都穿不上，真的是很悲哀哈，

我就是要穿上那些很好看的衣服，特别是裙子，真是丢人哈，我这辈子还没有穿过裙子！每次去买衣服我根本就不敢去试那些漂亮的裙子

小熊7月20号：
早餐：稀饭半碗加土豆丝
午餐：米饭半碗加胡萝卜炖肉，茄子炒肉，
晚餐：稀饭半碗加西红柿炒鸡蛋，豆角炒肉，凉拌黄瓜。
体重：123斤。
准备晚上做运动：仰卧起坐60个，附带其他一些腰部运动。运动时间大约一小时。运动每天一样，不重复。

跳绳一千了，好累，但是我告诉自己必须坚持到四千个

两千了，我完了：刚才楼下那个老爷爷专门上来说我打扰别人休息了

二千五了，每跳五百个我休息一小下就来汇报一下

三千，感觉好累，出了好多汗水

三千四，好像我确实累得不行了

再来报告哈我今天不堪入目的晚饭：一个苹果，六个核桃，一个巧乐兹雪糕！严重超支了，明天早上一杯无糖豆浆！其余什么也不想吃了

我就不相信我减不下来！别人都能减下来，我为什么还是一个超级胖子，就是因为我没有管住自己的嘴巴！胖子除了难看，除了买衣服的时候买不到那些好看的，所以节约钱之外还有什么好？死胖子，我想告诉你：如果你胖很了，你就单身一辈子吧，因为没有人会喜欢胖子

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我觉得作为一个胖子真的很悲哀，今天跟我们办公室一个男同事聊天，人家说，女娃娃长胖了真的很难看，走在路上看那些瘦瘦的女生穿的吊带都想多看几眼，而看到那些胖子为了卖弄风骚也穿吊带，真的很想吐！当时老子真的感觉很无地自容！因为我是胖子，但幸好我没